哪些辦法可以快速減肥？

咨詢實錄內容

• ask_HwknaU

  我想減肥！有沒有什么好方法？在電視上看到有睡眠減肥膏方減肥效果很好！真的管用嗎？我消化慢～吃東西四五個小時以后還不餓！還經常吃了東西就胃酸！還經常便秘

• 趙為全

  你好

• 趙為全

  性別年齡職業(yè)是

• ask_HwknaU

  女～21周歲～做服裝導購

• 趙為全

  身高體重是

• 趙為全

  你脾濕

• 趙為全

  在嗎

• ask_HwknaU

  在

• 趙為全

  身高體重是

• ask_HwknaU

  162～140

• 趙為全

  平時又不好的飲食習慣嗎

• ask_HwknaU

  基本上就不規(guī)律

• 趙為全

  這樣就損傷了脾胃

• ask_HwknaU

  因為上班時間原因吃飯不能按時按點吃飯！吃東西也就吃些麻辣燙米粉米線什么的

• 趙為全

  吃的食物的質量也不好

• ask_HwknaU

  而且我只要正常吃飯就會胖

• ask_HwknaU

  都是在外面吃能有什么好的啊

• 趙為全

  你天天鍛煉嗎

• ask_HwknaU

  以前就是晚上不吃飯減肥現(xiàn)在比以前更胖了

• ask_HwknaU

  不鍛煉

• 趙為全

  胖是內分泌的問題

• ask_HwknaU

  早班十點上班我就八點四十起床～中午兩點多吃飯晚上不吃了！上晚班我就九十點鐘起來上班下午四五點鐘吃飯在就不吃了

• 趙為全

  不是簡單的問題

• 趙為全

  祝你養(yǎng)成良好的生活習慣

• 趙為全

  天天鍛煉身體

• 趙為全

  會瘦的

• 趙為全

  再見

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