脾氣暴躁心里堵沒耐心是得了抑郁癥嗎？

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• ask_xREMqM

  脾氣很暴躁 張嘴就想發(fā)脾氣 心里一直感覺很堵 沒有耐心

• ask_xREMqM

  我是得了抑郁癥嗎

• 李黎明

  你好，抑郁癥的三個典型癥狀，情緒低落，思維遲緩，言語運動減少，你的情緒偏躁狂多一些，應(yīng)該不抑郁癥

• ask_xREMqM

  集中不了注意力

• ask_xREMqM

  那我這是屬于那類呢

• ask_xREMqM

  我都不知道我是怎么了 我想了解一下

• 李黎明

  這種情況持續(xù)多久了呢，從小就這樣嗎

• ask_xREMqM

  沒有 大概有幾個月了

• ask_xREMqM

  我以前脾氣很好的

• ask_xREMqM

  現(xiàn)在感覺看什么都不順眼

• ask_xREMqM

  現(xiàn)在變得我都有點不認(rèn)識我了

• 李黎明

  因為什么事情而發(fā)生轉(zhuǎn)折的呢

• ask_xREMqM

  我開始也沒太主意 大概 是情感方面吧

• 李黎明

  那就可以理解了，一般脾氣的改變都是有現(xiàn)實原因引起

• ask_xREMqM

  如果一個人時候會更嚴(yán)重 要是出去外面熱鬧的地方 就沒什么太大問題

• 李黎明

  是的，出去有人陪伴，能轉(zhuǎn)移注意力，一個人容易胡思亂想

• ask_xREMqM

  有時候 根本就不想發(fā)脾氣 結(jié)果一張嘴 就不好

• 李黎明

  一般對誰發(fā)脾氣呢

• ask_xREMqM

  根本就不是那個意思 結(jié)果張嘴就沒好話 大喊大叫的

• ask_xREMqM

  誰都發(fā) 不分對象

• 李黎明

  控制不住自己是嗎

• ask_xREMqM

  對的

• 李黎明

  這可能為一種躁狂癥狀，如果無法做到控制的話

• 李黎明

  其實你是知道這樣做不對的是嗎

• ask_xREMqM

  是的

• 李黎明

  如果自己又想發(fā)怒了，能否先讓自己遠(yuǎn)離那個環(huán)境

• ask_xREMqM

  怎么說 不行 根本控制不了 不發(fā)出去不行似的

• ask_xREMqM

  而且根本來不及考慮 直接就發(fā)了

• 李黎明

  有沒有試著控制一下呢，有暴力行為嗎

• 李黎明

  有可能你一直覺得自己控制不了，其實你都沒有去嘗試控制過

• ask_xREMqM

  暴力沒有

• ask_xREMqM

  試過 遠(yuǎn)離 離了之后 越想越不行 不發(fā)出去冷靜不下來

• 李黎明

  你的怨氣未必要通過發(fā)脾氣

• 李黎明

  你可以用更合理健康的方式發(fā)泄

• ask_xREMqM

  可以給點聯(lián)系嗎

• ask_xREMqM

  建議

• 李黎明

  平時有什么興趣愛好呢

• ask_xREMqM

  聽聽歌吧

• 李黎明

  交友，旅游，運動

• 李黎明

  其實有些壓抑可以通過這些方式發(fā)泄

• 李黎明

  發(fā)脾氣是下下策

• ask_xREMqM

  我在家?guī)Ш⒆? 很少出門

• ask_xREMqM

  所以愛好也很少

• ask_xREMqM

  運動 做做瑜伽行嗎

• 李黎明

  可以的，瑜伽可以修身養(yǎng)性

• ask_xREMqM

  自己在電腦上找點 自己在家做可以嗎

• 李黎明

  我建議你可以有一份自己的工作，不能只有婚姻生活，你還要有自己的生活

• 李黎明

  最好不要，你這種情況需要跟人多接觸

• ask_xREMqM

  恩 好的 我盡量吧

• 李黎明

  好的，感謝您的提問，歡迎下次咨詢

• ask_xREMqM

  我還以為我是抑郁呢 對這種不了解

• ask_xREMqM

  恩

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