是不是太瘦還會(huì)在發(fā)育的》？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_Njpltw

  謝謝

• ask_Njpltw

  沒(méi)錢丫，抱歉

• 在線醫(yī)生

  你好，來(lái)自柔佛的朋友？

• ask_Njpltw

  你好

• 在線醫(yī)生

  您對(duì)您自己的生理特征不是很滿意，覺(jué)得胸部不夠大，是嗎

• ask_Njpltw

  是的

• ask_Njpltw

  有什麼解決方法嗎？

• 在線醫(yī)生

  這是你對(duì)自己不夠接納，請(qǐng)問(wèn)您多大了，是不是還在生長(zhǎng)發(fā)育期？

• 在線醫(yī)生

  平時(shí)多吃含蛋白較多的食物，多方面攝取營(yíng)養(yǎng)。實(shí)在改變不來(lái)哦，只能欣然接受，接受并不完美的自己。因?yàn)槊總€(gè)人都是有缺點(diǎn)的。

• ask_Njpltw

  我今年15歲了...

• 在線醫(yī)生

  那沒(méi)關(guān)系，還可以繼續(xù)發(fā)育的。您長(zhǎng)得很瘦嗎？

• ask_Njpltw

  還有，我的手臂很粗，請(qǐng)問(wèn)有什么減掉手臂贅肉的方法嗎？因?yàn)槲也桓襾y吃減肥藥

• ask_Njpltw

  我有點(diǎn)胖

• 在線醫(yī)生

  您可以報(bào)出您的身高、體重嗎

• ask_Njpltw

  我44.6kg 身高154 不過(guò)這是上個(gè)月量的

• 在線醫(yī)生

  這個(gè)身高和體重不算很胖的，你不需要減肥，注意飲食規(guī)律，營(yíng)養(yǎng)吸收，對(duì)胸部發(fā)育是有利的。

• ask_Njpltw

  可是我的手臂和大腿有贅肉吔

• 在線醫(yī)生

  就是說(shuō)你的上身相對(duì)較瘦，是嗎

• ask_Njpltw

  而且如果我吃多一點(diǎn)點(diǎn)東西，我的肚子又要胖2寸了

• 在線醫(yī)生

  那你的親戚和媽媽發(fā)育得好嗎，是不是遺傳呢

• ask_Njpltw

  對(duì)對(duì)，上身看起來(lái)較瘦，可是手臂很肥，而且我有雙下巴

• 在線醫(yī)生

  合理節(jié)食，也要注意營(yíng)養(yǎng)，多吃水果蔬菜，少吃米飯

• ask_Njpltw

  我親戚很多都挺胖的，我媽媽年輕的時(shí)候吃很多都不會(huì)胖，可是生育過(guò)后就很胖了

• 在線醫(yī)生

  平時(shí)活動(dòng)量大嗎

• ask_Njpltw

  你問(wèn)我嗎？我很少運(yùn)動(dòng)，因?yàn)檎n業(yè)很忙

• 在線醫(yī)生

  減肥最好的途徑不是節(jié)食，尤其是你這樣在生長(zhǎng)發(fā)育期的女孩子，所以你可以選擇鍛煉，作業(yè)寫累了出去放松一下。

• 在線醫(yī)生

  或者利用周末和家人去爬爬山，飲食的時(shí)候不要吃太多含糖量大的食物

• ask_Njpltw

  我們附近很少山，比較不適合爬山

• ask_Njpltw

  如果騎自行車可以嗎？

• 在線醫(yī)生

  可以的、

• 在線醫(yī)生

  只要是運(yùn)動(dòng) 都能達(dá)到強(qiáng)身健體的效果

• ask_Njpltw

  好的

• ask_Njpltw

  謝謝醫(yī)生

• 在線醫(yī)生

  不用謝，祝你生活愉快，學(xué)習(xí)進(jìn)步！

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