怎么樣才可以瘦下去的呢？

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• ask_5psTMg

  怎樣才能快速瘦下去20斤并且不反彈嗎，飲食要怎樣搭配

• 在線醫(yī)生

  健康的減肥速度是不會很快的，而對身體有損傷的減肥方法速度快了，也容易反彈，我建議你別太心急，按健康的減肥方法做吧，控制飲食，加強(qiáng)運動

• ask_5psTMg

  怎樣合理搭配飲食那

• 在線醫(yī)生

  這個嚴(yán)格的食譜是沒人能做得到的，很苛刻很嚴(yán)格，理論上有，但實際上沒人能配出來，即使?fàn)I養(yǎng)大師也是的。所以你不用想食譜，只要自己別過度挑食，保證營養(yǎng)基本不缺，同時控制飲食的量，每日3餐7分飽，就可以了。有些減肥食品可以試試，比如苦瓜，黃瓜，香蕉，蘋果，蘿卜等等

• ask_5psTMg

  哦哦

• 在線醫(yī)生

  恩

• ask_5psTMg

  什么減肥茶不喝也不反彈啊

• 在線醫(yī)生

  我建議用荷葉冬瓜皮

• 在線醫(yī)生

  各20g泡水代茶飲

• 在線醫(yī)生

  以上為個人推薦使用，具體計量使用還需到藥店或醫(yī)院實際確定

• ask_5psTMg

  沒副作用嗎

• 在線醫(yī)生

  沒有的

• 在線醫(yī)生

  但你最好也配合控制飲食和運動治療

• 在線醫(yī)生

  畢竟減肥茶也是輔助作用

• ask_5psTMg

  嗯嗯

• 在線醫(yī)生

  恩

• ask_5psTMg

  那個東西藥房就有吧

• 在線醫(yī)生

  是的

• 在線醫(yī)生

  中藥那

• ask_5psTMg

  謝謝

• 在線醫(yī)生

  不客氣

• 在線醫(yī)生

  還有問題 了嗎

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