十六歲怎么才能快速長高呢？

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• ask_77b7a0

  一個男高中生，16歲，目前身高162，爸媽都不高，問怎樣長高

• 彭偉軍

  你好，身高跟遺傳有很大關(guān)系，后天的營養(yǎng)、鍛煉也有關(guān)系的，遺傳是沒得改變的，建議平時加強營養(yǎng)，多吃含鈣、蛋白高的食物，如，魚肉、瘦肉、雞蛋、骨頭湯等，還有保證充足的睡眠，適當鍛煉身體，16歲還有長的

• ask_77b7a0

  好的，謝謝

• ask_77b7a0

  男生骨頭閉合的年齡是多少啊

• 彭偉軍

  要20歲以上了

• ask_77b7a0

  如果還沒長高，可以打生長激素嗎

• 彭偉軍

  個人不建議打

• ask_77b7a0

  是不是有危害

• 彭偉軍

  打生長激素會長高，但是對身體有一定的危害

• ask_77b7a0

  好吧…… ╮╭

• 彭偉軍

  可能導致自身生長激素分泌減少 引起 一些內(nèi)分泌疾病

• ask_77b7a0

  /流感

• 彭偉軍

  您還有什么問題嗎

• ask_77b7a0

  暫時沒有了

• ask_77b7a0

  謝謝

• 彭偉軍

  不用謝

• 彭偉軍

  再次咨詢可以***，或者關(guān)注我

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