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注意力總是不能集中應該怎么辦?

我在看書時,眼睛在盯著書本,可余光在注意旁邊的人。我想把注意力拉回來,發(fā)現(xiàn)很難

ask_bKzyzM 2014-08-30 23:44:12

回復醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

周紅梅 二級心理咨詢師

珠海健康云科技有限公司   心理咨詢科

主治疾?。荷瞄L性取向,疑病、恐艾、強迫癥,焦慮癥,、人際關系,家庭糾紛,青少年心理健康等心理困惑問題。

咨詢實錄內容

  • 周紅梅

    你的年齡

  • ask_bKzyzM

    18

  • 周紅梅

    上學還是工作

  • ask_bKzyzM

    在讀高中。

  • 周紅梅

    你的困惑是什么

  • ask_bKzyzM

    我在看書時,眼睛在盯著書本,可余光在注意旁邊的人。我想把注意力拉回來,發(fā)現(xiàn)很難。

  • 周紅梅

    你處在這樣的狀態(tài)多久了

  • ask_bKzyzM

    我現(xiàn)在高四,我高三時某段時間就有了。之所以復讀很大原因是這個造成的。很苦惱。

  • 周紅梅

    發(fā)生了什么讓你出現(xiàn)了這樣的感覺

  • ask_bKzyzM

    可能是在某次很要好的同學有點小矛盾就有這毛病了。

  • 周紅梅

    面對這樣的狀態(tài)你內心的感覺是怎樣的

  • ask_bKzyzM

    我就對這矛盾很疑慮,我很責怪他不好,他哪里哪里不對。

  • 周紅梅

    你的情況告訴你的父母了嗎?他們怎么說的?

  • ask_bKzyzM

    久之,就開始很注意余光以內的事物了,特別是人。

  • 周紅梅

    你的情況屬于心理疾病的范疇,需要通過心理咨詢得到改善,可以在當?shù)刈鲂睦碜稍兓蛘哌x擇網絡心理咨詢

  • ask_bKzyzM

    我沒對他們說這事,因為我覺得我心理很正常,而且他們都是很傳統(tǒng)的人,聽到這事常人根本不會有的事,也會一笑而過。

  • 周紅梅

    需要通過心理咨詢得到改善

  • ask_bKzyzM

    心理疾??? 我的嚴重么?

  • ask_bKzyzM

    我不想再影響學習了。

  • ask_bKzyzM

    25號開學,我這幾天都沒想到這事感覺還是很良好的,可就昨天,我想了一下這事,就又復發(fā)了。

  • 周紅梅

    需要做心理咨詢

  • 周紅梅

    你需要求助于你的父母

  • 周紅梅

    讓他們帶你去當?shù)氐尼t(yī)院就診,先做心理測評,然后正規(guī)的心理咨詢

  • ask_bKzyzM

    能不能不求助父母,不想麻煩他們。

  • ask_bKzyzM

    這個咨詢,為期久么?

  • 周紅梅

    要看你的情況,不同的咨詢室收費是不同的

  • 周紅梅

    需要咨詢才能幫到你,這里只是幫助來訪者做初步的確診

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