身體太瘦有辦法增肥嗎？

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• ask_Eiow3U

  我今年20了，才105斤，身高170。太瘦了，醫(yī)生我又辦法增肥嗎？我從小就瘦

• 鄭長省

  體重是有點不達標，建議你加強營養(yǎng)，合理的搭配飲食，適當?shù)捏w育鍛煉，增強體質(zhì)，增加食欲

• ask_Eiow3U

  我就想問個事

• ask_Eiow3U

  鍛煉的話。會不會到變瘦啊，

• 鄭長省

  不會的，反而還要增加食欲

• ask_Eiow3U

  你說晚上睡前喝一袋純牛奶有用嗎？

• 鄭長省

  有一定的作用

• 鄭長省

  你父母瘦嗎

• ask_Eiow3U

  不啊，我老爸160斤的，比我高，我媽120，和我一樣高，應(yīng)該不是遺傳吧，

• 鄭長省

  不是遺傳

• 鄭長省

  你嘗試過哪些增胖的方法

• ask_Eiow3U

  晚上睡前吃零食，喝牛奶，有時還做俯臥撐，

• 鄭長省

  零食是沒用的

• ask_Eiow3U

  呵呵，我知道了，有什么建議嘛？？

• 鄭長省

  自己感覺身體沒毛病吧

• ask_Eiow3U

  沒什么啊，感冒都少，就是感覺餓得非?？欤缘亩紦沃?，感覺沒一會就餓了

• 鄭長省

  反酸，打嗝嗎

• ask_Eiow3U

  前幾天有點，不過少，以前都沒有，

• 鄭長省

  有點胃炎

• ask_Eiow3U

  這個到有點像，我有時肚子有點不舒服，不會一會又好了，所以我一直沒管，

• ask_Eiow3U

  不知道是肚子再痛，還是胃，搞不清楚

• 鄭長省

  慢性疾病也是影響增胖的一方面喲

• ask_Eiow3U

  有哪些

• 鄭長省

  胃炎就是慢性疾病啥

• ask_Eiow3U

  空了去看看，體檢能檢查到胃嗎？

• 鄭長省

  查胃鏡

• ask_Eiow3U

  就是從口里放進去的那個？

• 鄭長省

  對的

• ask_Eiow3U

  太可怕了，

• ask_Eiow3U

  胃炎一般我什么癥狀？？

• 鄭長省

  不可怕，現(xiàn)在又無痛苦的

• ask_Eiow3U

  胃炎一般有什么癥狀？

• 鄭長省

  反酸，打嗝，胃痛

• ask_Eiow3U

  你說的慢性疾病除了胃，還有什么啊？？

• 鄭長省

  簡單的理解成就是1,2個月都沒好的病

• ask_Eiow3U

  我感覺我現(xiàn)在全身都沒什么病，好好的

• 鄭長省

  沒病那不是更好嗎

• ask_Eiow3U

  是啊，我就是不滿這瘦，他們說我手狠長?？赡苁菦]肉的掩蓋吧，還說架子有。就是沒肉，聽起就急啊

• 鄭長省

  沒得什么，有些人吃了就不長肉，叫“筋骨人”

• 鄭長省

  走自己路，讓身體自己長吧

• ask_Eiow3U

  我就是想長到120，我就滿足了，有什么增肥的辦法嗎

• 鄭長省

  只有鍛煉，哪些增肥茶之類的藥物最好不用，因為里面含有激素，對人體傷害很大的

• ask_Eiow3U

  哦，聽說鍛煉是減肥用的，所以一直沒敢用

• 鄭長省

  鍛煉是雙重作用

• 鄭長省

  還有沒明白的地方需要我?guī)椭膯幔?p>

• ask_Eiow3U

  哦，晚上鍛煉可以嗎？一般都鍛煉些什么

• 鄭長省

  常見的體育活動都可以的

• ask_Eiow3U

  晚上可以嗎？睡之前

• 鄭長省

  可以

• ask_Eiow3U

  哦，那謝謝你了，我試試看

• 鄭長省

  不客氣

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