您好、我是女生32歲、身高1.68體重120,我想過(guò)了經(jīng)期減肥,可以嗎?對(duì)身體有影響嗎?會(huì)不會(huì)造成月經(jīng)不調(diào)?
ask_8L012I
您好、我是女生32歲、身高1.68體重120,我想過(guò)了經(jīng)期減肥,可以嗎?對(duì)身體有影響嗎?會(huì)不會(huì)造成月經(jīng)不調(diào)?
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我這樣的體重算胖嗎?
于信玲
您目前的身高體重是標(biāo)準(zhǔn)的,無(wú)需減肥,把目前的狀態(tài)維持住就可以的。減肥不慎,容易導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)的問(wèn)題的。請(qǐng)加強(qiáng)體育運(yùn)動(dòng)鍛煉,保持心情舒暢,避免熬夜,避免吃辛辣肥膩煎炸刺激性食物。
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可我不愛(ài)運(yùn)動(dòng)、就靠不吃飯減肥、
于信玲
不行啊,這樣身體的營(yíng)養(yǎng)會(huì)出現(xiàn)問(wèn)題的一
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天天沒(méi)精神、
ask_8L012I
我想在減十斤,可以嗎?
于信玲
您沒(méi)必要再減的,維持住目前的狀態(tài)就可以的
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好的,謝謝
于信玲
不客氣,之后有什么問(wèn)題可以再來(lái)找我,祝健康快樂(lè),再見(jiàn)!
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