長期便秘一周一次怎么辦？

咨詢實錄內容

• ask_ZXLLC0

  女，18歲，長期便秘一年之久，一般情況下一個星期一次大便，小便比較正常

• ask_ZXLLC0

  女，18歲，長期便秘一年之久，一般情況下一個星期一次大便，小便比較正常

• 王志英

  您好，長期便秘考慮可能是胃腸道蠕動能力比較低，2是您的飲食習慣不合理，3、平常精神緊張尤其是排便的時候4、久坐不運動，不鍛煉身體5、排便習慣沒有養(yǎng)成定時的習慣6、喝水少等等

• ask_ZXLLC0

  那有沒有什么辦法解決呢？藥物？

• 王志英

  藥物只是暫時的，您最主要的還是要找到為什么您會長期便秘，且您還這么年輕

• ask_ZXLLC0

  我怎樣才能找到我長期便秘的原因

• 王志英

  那得看您在生活中有沒有我剛才提到的那些可能導致便秘的誘因或者其他疾病了

• 王志英

  您經常運動嗎？

• ask_ZXLLC0

  不經常

• 王志英

  那您經常吃肉還是經常吃蔬菜水果呢？

• ask_ZXLLC0

  肉和蔬菜

• 王志英

  現在精神壓力大嗎？

• ask_ZXLLC0

  嗯。大呢

• 王志英

  那您的誘因就很多了，精神壓力。不運動、飲食搭配等等都可能導致便秘

• ask_ZXLLC0

  哦。只要這些調節(jié)好就可以了嗎

• 王志英

  不能保證肯定就不會便秘了，至少可能有幫助

• 王志英

  以上供您參考，謝謝您的咨詢，祝您早日康復

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