健康咨詢描述: 長(zhǎng)期便秘一年多了,開始三四天大號(hào)一次現(xiàn)在一到兩周一次,后面接觸加速排便的藥品現(xiàn)在吃的自身感覺腸道蠕動(dòng)很差,吃點(diǎn)東西就腹脹,該怎么調(diào)理
指導(dǎo)意見:
你好,可以用中成藥保和丸、菌生菌金雙岐應(yīng)多吃含粗纖維的糧食和蔬菜、瓜果、豆類食物,多飲水,堅(jiān)持參加適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉,有意培養(yǎng)良好的排便習(xí)慣。
根據(jù)你的描述,應(yīng)該考慮,引起便秘的原因,一方面考慮腸道功能的問題。另一方面,與平時(shí)的飲食習(xí)慣也有一定的關(guān)系。建議你也,每天早晨空腹喝杯蜂蜜水。多吃香蕉和芹菜,養(yǎng)成規(guī)律解大便的習(xí)慣。
病情分析:
你好,根據(jù)你的情況,腸道蠕動(dòng)慢,建議多食用好粗纖維的食物。
指導(dǎo)意見:
建議增加運(yùn)動(dòng)量,可以購買番瀉葉泡水喝,多飲水,希望我的回復(fù)對(duì)你有所幫助。
以上是對(duì)“長(zhǎng)期便秘一年多了,開始三四天大號(hào)一次現(xiàn)在一到兩周一”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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