減肥一直不成功，有什么建議？

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• ask_AXxp0c

  我今年19歲，屬于微胖的類型。上身稍微好點，但是上身特別粗，屁股也大，跨也大，一直說著減肥但總是不成功，請問醫(yī)生有沒有好的建議

• 彭希耕

  你這病癥，據(jù)我分析，肥胖是沒有特效藥的，我建議最重要的防治措施，一是堅持體育鍛煉，增加熱能消耗；二是飲食控制，在保證機體蛋白質(zhì)及各種營養(yǎng)素基本需要的基礎(chǔ)上，使熱能攝入與消耗之間產(chǎn)生負平衡，使體重逐漸下降，最終達到標準體重。

• ask_AXxp0c

  好的，謝謝醫(yī)生

• 彭希耕

  接下來如果您遇到其他相關(guān)問題可以在【咨詢記錄】里找到我隨時向我提問，希望能及時為您解決問題

• 彭希耕

  昨天晚上就告訴你我只有兩個，是遠處的

• 彭希耕

  這句我發(fā)錯了

• ask_AXxp0c

  哦哦

• 彭希耕

  你再去看看咨詢記錄吧，別忘記了！

• 彭希耕

  你還有要咨詢的嗎？

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