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男 21歲 173mm 50kg 請問我吃鹿茸能長胖嗎 ? 需要怎樣吃 ?
江門市五邑中醫(yī)院 針灸科
主治疾病：肥胖癥,腰痛,帶狀皰疹,頸椎病偏頭痛,面神經(jīng)麻痹,
ask_bqYDXI
男 21歲 173mm 50kg 請問我吃鹿茸能長胖嗎 ? 需要怎樣吃 ?
盧德偉
你好吃鹿茸是不能長胖的。而且容易上火。建議你平時堅持每天都運動，最好是長跑之類的運動。正常飲食不要挑食就可以了。
盧德偉
還有就是要注意早睡早起，保證充足的睡眠。
ask_bqYDXI
我沒有時間去鍛煉 還有沒有其他方法呢
盧德偉
這個真沒有。長胖不是幾天就能完成的，需要很久很久的。
ask_bqYDXI
市場上有一些增肥藥 這個能吃嗎
盧德偉
這個最好不要吃。
盧德偉
很多都是假藥的。
盧德偉
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