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醫(yī)生，請問吃什么可以促進(jìn)排便？便秘該怎么辦？那吃什么會導(dǎo)致便秘呢？好幾天大便一次，有時半個月都不大便，請問喝牛奶或者酸奶也會導(dǎo)致便秘嗎？有運動，但是不多，請問什么蔬菜水果纖維素多呢？
洼里煤礦職工醫(yī)院 普通內(nèi)科
主治疾?。耗X血管病和內(nèi)科常見病，專長是神經(jīng)內(nèi)科，常見的內(nèi)科病都能治療，曾發(fā)表過數(shù)篇國家級醫(yī)學(xué)論文。
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醫(yī)生，請問吃什么可以促進(jìn)排便？便秘該怎么辦？
陳吉香
含纖維素多的食物，如粗糧、水果、蔬菜，再是平時多喝水潤腸，把水里放些蜂蜜也管用
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那吃什么會導(dǎo)致便秘呢？
陳吉香
肉、蛋等食物
陳吉香
你幾天大便一次啊
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好幾天
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有時半個月都不大便
陳吉香
那可不好，毒素拍不出來
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是的
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所以就來問了
陳吉香
容易得結(jié)腸癌
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請問喝牛奶或者酸奶也會導(dǎo)致便秘嗎？
陳吉香
沒聽說過
陳吉香
我天天喝，沒有便秘
ask_qCwXJ8
這樣啊
陳吉香
你運動嗎
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有，但是不多
ask_qCwXJ8
請問什么蔬菜水果纖維素多呢？
陳吉香
運動可以促進(jìn)腸蠕動，那樣也有利排便
ask_qCwXJ8
好的
陳吉香
韭菜、芹菜、菠菜等
ask_qCwXJ8
水果呢？
陳吉香
獼猴桃、大棗、白色的甜瓜等
ask_qCwXJ8
謝謝您，我會配合您的建議的
ask_qCwXJ8
謝謝
陳吉香
不客氣
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