我的腿特別粗，該怎么才能減腿??？

怎樣快速瘦腿，現(xiàn)在已經(jīng)長(zhǎng)肌肉了

ask_773568 2014-08-30 18:48:40

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

陳杏員 醫(yī)師

豐城市中醫(yī)院中醫(yī)綜合科

主治疾?。褐形麽t(yī)結(jié)合醫(yī)治療內(nèi)科雜癥,婦科經(jīng)帶病,神經(jīng)官能癥,健康養(yǎng)生咨詢

陳杏員

做高抬腿運(yùn)動(dòng)、每次做五分鐘、休息一下、接著做、至少半小時(shí)、同時(shí)適當(dāng)控制飲食、飯后散步
ask_773568

怎樣快速瘦腿，現(xiàn)在已經(jīng)長(zhǎng)肌肉了
ask_773568

怎樣快速瘦腿而且已經(jīng)長(zhǎng)了肌肉，必須快速，過(guò)幾天就要拍封面了
陳杏員

做高抬腿運(yùn)動(dòng)是最快的啦!每次做五分鐘、休息下、繼續(xù)做、至少半小時(shí)。你每天多做幾輪、加大運(yùn)動(dòng)量。同時(shí)控制飲食
ask_773568

但是我的腿就是跑步跑粗了的
陳杏員

肌肉是瘦不下來(lái)的、只能讓其變得更緊致
ask_773568

哦哦

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