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我今年15歲了，每天吃的都很少，可是還是很胖不知道該怎么
青州市王墳中心衛(wèi)生院 針灸科
主治疾?。簩χ嗅t(yī)的疼痛方面，頸肩腰腿痛，以及女性的婦科方面內(nèi)科消化系統(tǒng)方面兒科腹瀉方面比較擅長
ask_zf4Hu0
，我今年15歲了，每天吃的都很少，可是還是很胖不知道該怎么辦
馮國
需要多運動，不要吃零食多吃水果蔬菜，最好不要吃甜點，這個年齡段不需要藥物減肥，平時多做些運動最好
ask_zf4Hu0
曾經(jīng)嘗試過可是沒用
馮國
如果能接受可以針灸減肥
馮國
如果能接受可以針灸減肥
ask_zf4Hu0
啊，不會吧，很疼的
馮國
恩那可以做瑜伽
ask_zf4Hu0
不會啊
ask_zf4Hu0
怎么做
馮國
可以看網(wǎng)上瑜珈教學(xué)視頻從初級的開始
ask_zf4Hu0
能不能簡單點的方法，家里電腦沒聯(lián)網(wǎng)
馮國
可以躺著做仰臥起坐減腰
ask_zf4Hu0
哦哦
馮國
躺著腿做蹬車子運動
馮國
減腿
ask_zf4Hu0
恩恩，想長高點
馮國
那就多做彈跳向上的動作
ask_zf4Hu0
恩恩，謝謝
馮國
不客氣
馮國
如果有疑問隨時給我留言，只要看到就會立馬給您回復(fù)
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