注意力不集中需要怎么調節(jié)呢？

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• ask_5piyHM

  醫(yī)生您好！怎樣調理好心態(tài)呢？我經常緊張注意力不集中。因某件事心里久久不能平靜

• 孟德智

  你的情況是心態(tài)還不夠成熟穩(wěn)重 自己的心情不要受外界因素而影響 多讀書 了解自己人生的目標和價值 有了明確定位后就會處變不驚

• ask_5piyHM

  有時候很像聽老師講課也聽不進去。一直想到別的事。老師教一課忘一課

• 孟德智

  那你都在想什么呢

• ask_5piyHM

  也不知道啦。都忘了。就是很不喜歡這種感覺

• ask_5piyHM

  明明可以做的很好。卻做不到

• 孟德智

  你是否很自卑

• 孟德智

  還有問題嗎親

• ask_5piyHM

  沒了！～

• ask_5piyHM

  現(xiàn)在想不出來

• 孟德智

  平時朋友多嗎

• ask_5piyHM

  還算可以啊。

• ask_5piyHM

  比較好的有5個

• 孟德智

  你們有共同的愛好嗎

• ask_5piyHM

  現(xiàn)在談不上愛好吧，有時候一起玩玩

• 孟德智

  你有心里話有傾訴對象嗎

• ask_5piyHM

  不會的問題互相請教

• ask_5piyHM

  有

• ask_5piyHM

  不過只有兩個比較會理解我

• 孟德智

  那就好 你現(xiàn)在這個階段容易胡思亂想是正常的 有事情不要憋在心里

• ask_5piyHM

  嗯

• 孟德智

  多培養(yǎng)幾個興趣愛好 不要讓自己獨處 的時間過長

• ask_5piyHM

  有時候他們不信任我。約好的時間事情都沒做到，心里感覺。。。。

• 孟德智

  不要要求別人和你一樣遵守承諾 做好自己就可以了 問心無愧

• 孟德智

  時間長了大家就了解你了

• 孟德智

  不要因為他們怎么做 而放棄自己的原則

• ask_5piyHM

  現(xiàn)在分不同的班了。疏遠了。

• 孟德智

  恩恩 多去運動運動 就好了

• ask_5piyHM

  不習慣沒人陪我去。可是她們都不愿意陪我

• 孟德智

  自己去哦

• ask_5piyHM

  不敢去沒安全感

• 孟德智

  運動不用別人陪同的

• 孟德智

  要養(yǎng)成自立的習慣

• ask_5piyHM

  我意志不堅定。

• 孟德智

  早點睡吧 別亂想了

• ask_5piyHM

  額噢

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