想減肥怎樣讓自己堅(jiān)持下來？

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• ask_e5vlWg

  減肥的方法我有很多 但是我想知道怎樣讓自己堅(jiān)持下來 以前我減肥的熱情比現(xiàn)在充足很多 都有行動(dòng) 我現(xiàn)在都是說說就算了 我該怎么辦啊

• 王瑞

  這個(gè)主要是性格中的毅力不足造成的，建議去21天訓(xùn)練營(yíng)進(jìn)行一下毅力的訓(xùn)練，對(duì)于你的減肥和今后的人生都有幫助

• ask_e5vlWg

  我還是學(xué)生。。沒時(shí)間去訓(xùn)練營(yíng)

• 王瑞

  那就沒有很有效的辦法了

• 王瑞

  如果你本身沒有毅力的話那么自我訓(xùn)練的辦法就不現(xiàn)實(shí)了

• ask_e5vlWg

  以前有啊現(xiàn)在沒了

• 王瑞

  為什么現(xiàn)在沒有了呢

• ask_e5vlWg

  我也不知道自己。。

• 王瑞

  恩，那就不要減了，本身減肥也不是十分必要的事

• ask_e5vlWg

  好吧我去***

• 王瑞

  恩，好的，再見

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