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自我認(rèn)知能力差，感覺自己什么都不如別人，最重要的是腦子里整天想的都是減肥，減不下去就很不開心，甚至有不想活的念頭，而且覺得別人比我瘦，比我漂亮，懂的知識比我多，都比我好，但是我又學(xué)不進(jìn)去習(xí)，讀不進(jìn)去書，整天呆在家里玩電腦，總想有一天瘦了再出門，但就不會瘦，就不想出門，想去健身房鍛煉身體，但一想有那么多人就猶豫去不去，最后決定不去，買臺跑步機(jī)放家，還是想等瘦了再出門，節(jié)食一段時(shí)間，一次多吃了東西，體重一上來，心情特別不好，都有種不想活的感覺，干什么事都干不進(jìn)去，就一直沉浸在那種難受的心情里。我九十八斤媽媽說不用減肥但我最聽不進(jìn)去這句話，朋友說我是她朋友中張的最好看的，說了也改變不了我的心情，我認(rèn)
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主治疾?。簩τ谝恍┏Ｒ姴 ⒍喟l(fā)病有多年的治療經(jīng)驗(yàn)。小兒感冒、小兒咳嗽、胃炎、腸結(jié)、蕁麻麻、神經(jīng)痛等。
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自我認(rèn)知能力差，感覺自己什么都不如別人，最重要的是腦子里整天想的都是減肥，減不下去就很不開心，甚至有不想活的念頭，而且覺得別人比我瘦，比我漂亮，懂的知識比我多，都比我好，但是我又學(xué)不進(jìn)去習(xí)，讀不進(jìn)去書，整天呆在家里玩電腦，總想有一天瘦了再出門，但就不會瘦，就不想出門，想去健身房鍛煉身體，但一想有那么多人就猶豫去不去，最后決定不去，買臺跑步機(jī)放家，還是想等瘦了再出門，節(jié)食一段時(shí)間，一次多吃了東西，體重一上來，心情特別不好，都有種不想活的感覺，干什么事都干不進(jìn)去，就一直沉浸在那種難受的心情里。我九十八斤媽媽說不用減肥但我最聽不進(jìn)去這句話，朋友說我是她朋友中張的最好看的，說了也改變不了我的心情，我認(rèn)為自己長的很難看，感覺朋友才是最漂亮的比不過很難過，整天都在他們比我好，我很難過的心情里，在家呆著，怎么辦？
趙建財(cái)
你好，從你的描述來看，多是有心結(jié)的。肥胖也不是一個(gè)人，世界這么大，如果要減肥的話，可以用節(jié)食和運(yùn)動來改變的，只要自己能夠堅(jiān)持就會成功的。
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我想知道怎樣轉(zhuǎn)移注意力每天能開心點(diǎn)，
趙建財(cái)
就是要自信些
趙建財(cái)
你現(xiàn)在太自卑了
趙建財(cái)
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