驚恐障礙是怎么回事？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• 唐峰

  您好！驚恐障礙是一種心理疾病，主要治療方法是藥物治療、心理輔導(dǎo)。運(yùn)動對于這種疾病的解決，可以起到一定幫助作用。

• 唐峰

  但并沒有什么統(tǒng)一的、適合所有人的運(yùn)動。您自己喜歡、能夠堅(jiān)持的運(yùn)動就好

• ask_MiHy8k

  那心理輔導(dǎo)怎么做

• ask_MiHy8k

  那心理輔導(dǎo)怎么做

• 唐峰

  心理輔導(dǎo)是找心理咨詢師，通過當(dāng)面或者電話的正式心理咨詢來進(jìn)行的

• 唐峰

  具體到每個人，方法不同的

• 唐峰

  需要您和咨詢師具體協(xié)商探討的

• 唐峰

  您有心理疾病兩年了，沒有接受過任何正式的治療和心理輔導(dǎo)嗎？

• ask_MiHy8k

  那平時做瑜伽會對病有好處的嗎

• 唐峰

  嗯，瑜伽對于身心健康是有意的

• ask_MiHy8k

  網(wǎng)上說冥想可以治療焦慮

• ask_MiHy8k

  網(wǎng)上說冥想可以治療焦慮

• ask_MiHy8k

  吃過藥，復(fù)發(fā)了

• 唐峰

  有一定的幫助

• 唐峰

  焦慮癥的情況也千差萬別的，沒有統(tǒng)一的解決方法的

• 唐峰

  您是私自停藥、沒有咨詢過主治醫(yī)生嗎？

• ask_MiHy8k

  有咨詢醫(yī)生

• ask_MiHy8k

  是醫(yī)生停才停的

• 唐峰

  嗯

• 唐峰

  那可能需要您繼續(xù)接受治療，包括藥物治療、心理輔導(dǎo)

• ask_MiHy8k

  驚恐會復(fù)發(fā)的？

• 唐峰

  心理疾病是會復(fù)發(fā)的

• ask_MiHy8k

  那每次復(fù)發(fā)都要吃藥，一輩子都要吃藥了？

• 唐峰

  不一定的。

• 唐峰

  您可以考慮接受心理輔導(dǎo)來打開心結(jié)、消除內(nèi)心深處的問題的

• 唐峰

  這是治本

• ask_MiHy8k

  我根本不知道我怎么得的這病

• ask_MiHy8k

  莫名其妙

• 唐峰

  嗯，心理疾病的發(fā)生原因往往比較復(fù)雜，和遺傳、生活經(jīng)歷比較有關(guān)

• 唐峰

  這通過正式的心理輔導(dǎo)能夠幫助您較好認(rèn)識和調(diào)整的

• ask_MiHy8k

  那自我能不能調(diào)整

• 唐峰

  復(fù)雜的心理疾病自己很難解決的

• 唐峰

  需要尋求專業(yè)的心理幫助。您可以聯(lián)系當(dāng)?shù)氐男睦碜稍冎行?、心理咨詢工作室（比?**“鄭州心理咨詢”）；也可以***“有問必答網(wǎng)”，找電話咨詢，聯(lián)系心理咨詢師的。

• 唐峰

  您還有其他什么問題嗎？

• ask_MiHy8k

  能不能不管他

• 唐峰

  您可以嘗試的

• 唐峰

  如果您感覺有效，那當(dāng)然很好了

• ask_MiHy8k

  不管他他會越來越嚴(yán)重嗎

• 唐峰

  完全有這個可能的

• 唐峰

  畢竟是一種疾病啊

• ask_MiHy8k

  恩

• 唐峰

  您先自己考慮一下，是先嘗試順其自然呢、還是聯(lián)系心理咨詢師接受正式的心理輔導(dǎo)

• ask_MiHy8k

  好的

• 唐峰

  如果有需要，歡迎再聯(lián)系我，可以直接***找我。

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