腹脹暖氣丹田中脘疼怎么辦?

我有淺表性胃炎，直腸炎。還有慢性膽囊炎，前幾個(gè)月得了焦慮癥體檢出來(lái)的。這一個(gè)星期之前食欲都很好，可前一個(gè)星期吃了幾個(gè)橘子，香蕉\'還有牛奶，感覺(jué)肚子疼，丹田跟中脘的地方疼。前幾天一天大便五六次，這兩天我自己控制次數(shù)。今天還有點(diǎn)腹脹，暖氣