晚上熬夜第二天沒精神該怎么辦？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_y-E7LE

  現(xiàn)在是畢業(yè)班，晚上要熬夜，第二天上課沒精神。該怎么辦？

• 在線醫(yī)生

  你好

• 在線醫(yī)生

  不要熬夜到太晚了

• ask_y-E7LE

  那要是必須熬夜怎么辦？

• 在線醫(yī)生

  最好11點(diǎn)以前睡覺

• 在線醫(yī)生

  偶爾可以的

• 在線醫(yī)生

  不要經(jīng)常熬夜

• ask_y-E7LE

  第二天上課沒精神有沒有什么辦法？

• 在線醫(yī)生

  經(jīng)常熬夜不但上課沒精神

• 在線醫(yī)生

  時(shí)間長了免疫力會(huì)下降

• ask_y-E7LE

  沒有什么辦法能夠晚上熬夜，第二天上課不打盹兒嗎？

• 在線醫(yī)生

  上課打盹就是睡眠不足唄

• ask_y-E7LE

  除早睡以外，沒有什么辦法上課有精神？

• 在線醫(yī)生

  可以喝咖啡

• ask_y-E7LE

  除咖啡以外呢？

• ask_y-E7LE

  我不喜歡喝咖啡

• 在線醫(yī)生

  哦

• 在線醫(yī)生

  喝茶也可

• ask_y-E7LE

  我正在習(xí)慣喝茶，但是吧，茶太苦了

• 在線醫(yī)生

  不要放太多茶葉

• ask_y-E7LE

  還有其他方法嗎？

• 在線醫(yī)生

  你可以使用清涼油

• 在線醫(yī)生

  呵呵呵

• ask_y-E7LE

  風(fēng)油精可以嗎？

• 在線醫(yī)生

  可以的

• 在線醫(yī)生

  就是清涼油

• ask_y-E7LE

  不過我感覺不太管用

• ask_y-E7LE

  好的

• 在線醫(yī)生

  感謝來到快問，你對我的回答非常滿意那是我最大的動(dòng)力。再見！

• ask_y-E7LE

  謝謝您的耐心回答

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