一直腰痛是怎么回事??？

咨詢實錄內容

• ask_N-OTIs

  醫(yī)生，我一直有腰痛的感覺，持續(xù)了好久，躺下來就會有感覺，但是不嚴重，就好像腰很累的感覺

• 周華麗

  這說明你腰椎肌肉力量不夠，建議你去醫(yī)院做針灸理療堅持5-7天緩解癥狀后，在家注意腰部功能鍛煉，如五點式大雁子飛都可以的，平時少彎腰，不要久坐久立

• ask_N-OTIs

  上下彎腰可以嗎

• 周華麗

  不行，要少做這個動作

• ask_N-OTIs

  嗯嗯

• ask_N-OTIs

  那轉腰可以嗎

• 周華麗

  可以的，就是遵循一個原則，不能讓你的腰椎受到壓力，上下壓力是最大的

• ask_N-OTIs

  嗯嗯，好的，用不用吃啥藥

• 周華麗

  不用吃什么藥，主要是緩解癥狀后保護好你的腰椎在復發(fā)而已

• ask_N-OTIs

  就是以鍛煉為主

• 周華麗

  嗯，但是你如果現(xiàn)在痛的厲害可以去做下針灸理療緩解一下的

• ask_N-OTIs

  嗯嗯，現(xiàn)在不太痛，有時候痛的就直不起腰

• 周華麗

  那你可以鍛煉鍛煉，保護好，堅持最少一個月才能見到效果的

• ask_N-OTIs

  行，好的，謝謝醫(yī)生

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