我18歲了,以前學校每年體檢都營養(yǎng)不良,一米七身高,體重九十斤左右,骨架小,平時吃飯也挺能吃,就是長不胖,有什么辦法
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我18歲了,以前學校每年體檢都營養(yǎng)不良,一米七身高,體重九十斤左右,骨架小,平時吃飯也挺能吃,就是長不胖,有什么辦法
周璐
你好,鑒于上述情況,第一考慮腸道吸收不佳,第二多增加營養(yǎng),第三要經(jīng)常鍛煉身體。
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腸道不吸收怎么辦
周璐
吸收不良都是在胎兒時期造成的
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我七八歲之前很胖的,朋友都叫我胖子的,為什么越來越瘦
周璐
平常偏食,身體健康?
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小時候有點偏食,現(xiàn)在沒有了,身體健康的
周璐
飲食規(guī)律?偏食?
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小時候偏食吧
周璐
以后選擇乳制品和動物蛋白質(zhì)比如蛋、魚、肉、、蔬菜、水果。多補充營養(yǎng)和鍛煉身體
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我感覺怎么吃都不胖的
周璐
那去醫(yī)院做下生化檢查看看各類指標是否正常
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生化檢查是什么?
周璐
血常規(guī)、甘油三脂、
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要多少錢
周璐
醫(yī)院和醫(yī)院收取的價位都不一樣,這個也說不準
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我的骨架小,怎么辦
周璐
骨架小,就是發(fā)育的問題。小時候是不是不怎么鍛煉身體
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嗯嗯
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是的,那怎么辦
周璐
現(xiàn)在的年齡發(fā)育已經(jīng)基本穩(wěn)定,但是也不是沒有可能改變。以后每天堅持鍛煉身體,長久以后可能會有所改變
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有什么鍛煉的方式快
周璐
比如說跑步,俯臥撐、啞鈴
周璐
個人認為經(jīng)常打籃球能全面鍛煉身體的每個肢體
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有機會改變嗎
周璐
鑒于你的年齡現(xiàn)在的發(fā)育基本穩(wěn)定,但是不是沒有改變的可能。
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18歲就基本穩(wěn)定了嗎
周璐
基本穩(wěn)定,以后的變化不會太大。但是也是因人而異
周璐
還有什么可以幫助你的?
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到幾歲發(fā)育才完成
周璐
一直到23歲發(fā)育完成
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骨架大小是天生的嗎
周璐
有遺傳的因素,也有后天的發(fā)育,一般12歲以后人體進入發(fā)育期比如:各各臟器、身體骨骼。
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我長得挺帥的,就是身材不好,很不完美
周璐
我給你的建議就是:每天按時鍛煉身體,跑跑步、打籃球,晚上做俯臥撐,啞鈴。持之以恒的話在這5年時間里可能會有所改變
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腸胃方面怎么調(diào)理
周璐
吃些蛋白酶顆粒,江中健胃消食片。個人推薦使用,具體使用劑量請到藥店或醫(yī)院實際確定。
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蛋白酶顆粒在藥店有賣嗎
周璐
基本的藥店都有出售
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骨縫完全閉合是不是就不可能了
周璐
每個人的身體發(fā)育不一樣,基本情況也不一樣。
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我想骨頭長粗,骨架長大,跟骨縫有關嗎
周璐
沒有。
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骨縫跟身高有關嗎
周璐
沒有
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為什么
周璐
骨縫就是骨頭與骨頭之間的縫隙,不會影響骨骼發(fā)育的。
周璐
本次回答完畢,謝謝。
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