腰上肚子肉多有什么方法呢

我肥胖。腰上肚子肉多。請(qǐng)問有什么方法？

ask_VVEPd4 2014-09-12 14:26:13

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

李飛云 主治醫(yī)師

李飛云中西醫(yī)內(nèi)科診所中醫(yī)皮膚科

主治疾病：蕁麻疹,青春痘,粉刺,痤瘡,帶狀皰疹,手足癬,燒傷,濕疹,淋病,梅毒,生殖性皰疹,尖銳濕疣.

ask_VVEPd4

我肥胖。腰上肚子肉多。請(qǐng)問有什么方法？
李飛云

你好，你的情況應(yīng)該盡量的選擇健康的減肥方法，如控制飲食的情況，增加運(yùn)動(dòng)的時(shí)間，如仰臥起坐，慢跑等運(yùn)動(dòng)
ask_VVEPd4

我吃的少。仰臥起坐也在多但就是下不來。
李飛云

你的身高和體重情況怎樣？
ask_VVEPd4

身高156體重49公斤
李飛云

不是非常的胖的哦
ask_VVEPd4

我生掉小孩。就是腰上和肚子上有肉。其他的我很滿意的
李飛云

嗯，適量的增加運(yùn)動(dòng)的時(shí)間，同時(shí)控制飲食可以減掉腹部的脂肪的
李飛云

后期有什么問題，可以直接發(fā)“***”就可以找到我了，謝謝。

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