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生完孩子，肚子的肉很松弛，該怎么減，還有跨很大，怎么
合浦縣中醫(yī)院 中醫(yī)綜合科
主治疾病：各種中醫(yī)常見病、多發(fā)病的診治，尤其急慢性胃腸炎，消化性潰瘍，急慢性肝炎，肝硬化，肺炎，支氣管炎，哮喘，消化系統(tǒng)腫瘤及呼吸系統(tǒng)腫瘤的常規(guī)診治及預(yù)防保健，頸椎病，肩周炎，腰椎間盤突出癥，風(fēng)濕、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)
ask_kW70Og
生完孩子，肚子的肉很松弛，該怎么減，還有跨很大，怎么辦
韓平武
您好，您這個情況需要通過增加運動了增強腹部肌肉的力量，可以做仰臥起坐，練瑜伽、或者游泳，都可以的，跨大也可以通過運動來逐漸改變的
ask_kW70Og
什么運動可以使跨能減
韓平武
剛才上面的運動可以，慢跑也可以
韓平武
請問還有什么可以幫您嗎
ask_kW70Og
沒有了謝謝
韓平武
不客氣，有什么需要再聯(lián)系了
韓平武
再見
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