便秘大肚子肚子硬硬的怎么辦？

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• ask_kqGFX8

  感覺肚子硬硬的有些大肚子，有些便秘，有時(shí)兩三天或者更多天才上廁所，有段時(shí)間持續(xù)幾天比較通暢，買過那種潤腸茶，晚上喝第二天早上會(huì)上廁所，沒的喝了又不好了

• 王志英

  您好，所謂的潤腸茶無非就是些刺激胃腸粘膜產(chǎn)生便意的藥，長期吃肯定會(huì)產(chǎn)生依賴性且對(duì)胃腸粘膜是一種傷害，建議您平時(shí)還是應(yīng)該從生活中做起，改善飲食結(jié)構(gòu)、放松心情，不要緊張，必要時(shí)用些中成藥輔助。

• ask_kqGFX8

  我覺得飲食習(xí)慣還好啊

• 王志英

  那您多大了

• ask_kqGFX8

  感覺這樣很多年了，好像就沒覺得好過

• ask_kqGFX8

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• 王志英

  您還年輕，如果您一直不慢慢減藥的話，您的胃腸蠕動(dòng)能力會(huì)更加下降的

• 王志英

  平時(shí)鍛煉身體嗎

• ask_kqGFX8

  不怎么鍛煉，不過那個(gè)茶也沒常喝就買過一盒

• ask_kqGFX8

  感覺喝了挺有用的

• 王志英

  您喝什么潤腸茶都管用或者您只喝大黃水也管用，因?yàn)樗麄兊脑硎且粯拥?p>

• ask_kqGFX8

  大黃水是什么

• 王志英

  中藥大黃泡水

• ask_kqGFX8

  您有什么方法可以改善便秘嗎

• 王志英

  個(gè)人建議還是脫離藥物治療，從飲食上及鍛煉上慢慢調(diào)，除非您愿意整喝那些藥水之類，您不可能喝一輩子，慢慢改，大便是個(gè)自然而然的過程，不需要緊張，胃腸本身是有自己的蠕動(dòng)的，有了便意就解，平時(shí)多喝水，多吃含纖維素多的，多吃水果蔬菜，必要時(shí)可以＆點(diǎn)四磨湯理氣通便的

• ask_kqGFX8

  四磨湯？

• 王志英

  是一種中成藥，不是熬的湯

• ask_kqGFX8

  藥店有賣的嗎，這個(gè)會(huì)產(chǎn)生依賴嗎

• 王志英

  這個(gè)是中成藥，也是輔助大便的，藥物依賴型還有一種叫精神依賴型，您更偏向后者，】

• ask_kqGFX8

  嘿嘿

• ask_kqGFX8

  那謝謝您了

• 王志英

  不客氣，也沒有幫到您什么，只是提供些個(gè)人意見，祝您早日康復(fù)

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