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性格內(nèi)向要怎么辦呢?

不知道該怎么說了。。性子內(nèi)向的很 但同時又很矛盾又比較容易交朋友

ask_n52C0E 2014-09-26 20:46:12

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

陸懿珉 二級心理咨詢師

個人工作室   心理咨詢科

主治疾?。?. 情感困擾:豐富的生活經(jīng)驗,閱人無數(shù),能敏銳的感受他人的情感和情緒,提出切中重點的詢問,讓來訪者得以舒緩情緒,厘清心情與面對困境,做出明智的抉擇。 2. 職場壓力:生活或職場中所受的壓力、面對的

咨詢實錄內(nèi)容

  • ask_n52C0E

    不知道該怎么說了。。性子內(nèi)向的很 但同時又很矛盾又比較容易交朋友

  • 陸懿珉

    你是覺得交友很困難嗎?

  • ask_n52C0E

    你好醫(yī)生 。 舉個例子說吧 之前去學(xué)駕駛 在駕校沒有任何溝通負擔(dān) 很容易打成一片 但是一談起要找工作的事兒就瞬間害怕

  • ask_n52C0E

    我并不喜歡與人接觸 非常內(nèi)向 但是交朋友好像容易的很

  • 陸懿珉

    就是受人歡迎型的是嗎?

  • 陸懿珉

    你多大?

  • ask_n52C0E

    算是吧!

  • ask_n52C0E

    二十二歲

  • ask_n52C0E

    之前被逼無奈去家日企面試。。我個人感覺太恐怖了

  • 陸懿珉

    恐怖?

  • 陸懿珉

    有這麼嚴重?

  • ask_n52C0E

    手腳不由自主的在動 無法控制 我極度害怕面試

  • 陸懿珉

    你現(xiàn)在有在工作嗎?

  • ask_n52C0E

    不算有吧 家里人做銷售行業(yè) 我在那里什么都做,銷售方面確實是不行。

  • 陸懿珉

    就是不善於交際是嗎?

  • ask_n52C0E

    是的。怎么說呢。試圖嘗試強扭自己的性格 比較社會不待見內(nèi)向的人

  • 陸懿珉

  • 陸懿珉

    你等我一下,我接個電話好嗎?

  • ask_n52C0E

    好的

  • 陸懿珉

  • 陸懿珉

    好了

  • ask_n52C0E

    好的

  • 陸懿珉

    和人交際會緊張嗎?

  • 陸懿珉

    比如,和客人談話

  • ask_n52C0E

    那得看什么情況了

  • 陸懿珉

    會像面試那樣緊張嗎?

  • ask_n52C0E

    和顧客交流的話 不是自信

  • 陸懿珉

    沒有自信是嗎?

  • ask_n52C0E

    以前經(jīng)常臉紅 哈哈,現(xiàn)在好像也會

  • ask_n52C0E

    我很容易臉紅

  • 陸懿珉

    你是男的吧

  • ask_n52C0E

    女的。。

  • 陸懿珉

    女的啊

  • 陸懿珉

    一般來說,女生是比較膽小些

  • 陸懿珉

    你爸媽從小都很保護你嗎?

  • ask_n52C0E

    這么說吧 我個人認為 從小衣食無憂 也沒有什么要錢的欲望 也沒有出去打過工 就弄成這樣的性格

  • 陸懿珉

    就是從沒有“走出社會”的準備就對了

  • ask_n52C0E

    是的呢。唉。

  • 陸懿珉

    所以呢,如果你想改變,最好的方式就是 “走出去”

  • 陸懿珉

    怕面試,就去面試

  • ask_n52C0E

    我也知道 改變就只有多鍛煉

  • ask_n52C0E

    我也知道 改變就只有多鍛煉

  • ask_n52C0E

    就是克服不了自己

  • 陸懿珉

    第一次很緊張,手腳發(fā)抖,第二次,可能只是心臟跳得快些,第三次,也許就習(xí)慣了

  • 陸懿珉

    這是必經(jīng)的過程

  • 陸懿珉

    永遠靠家人保護不好吧?

  • ask_n52C0E

    是的

  • ask_n52C0E

    道理什么的都懂

  • 陸懿珉

    要不然,不要那麼大改變

  • 陸懿珉

    就從家裡的環(huán)境做起

  • ask_n52C0E

    艾瑪。。就是怕 。比過山車還慌 還會暴躁。。

  • 陸懿珉

    爭取和客戶接觸的機會,從中學(xué)習(xí)交際、獨立

  • 陸懿珉

    學(xué)習(xí)一些放鬆技巧試試

  • ask_n52C0E

    我能跟你說都已經(jīng)在銷售行業(yè)半年多了還是那個怕接觸的樣子么。。。

  • 陸懿珉

    網(wǎng)絡(luò)上有教學(xué)

  • 陸懿珉

    可以練習(xí)實用的放鬆技巧,加上冥想,自我暗示

  • ask_n52C0E

    那些有看啦,對我好像作用不大喔。。

  • 陸懿珉

    把和人接觸的害怕降到最低最低

  • ask_n52C0E

    醫(yī)生,這算心理疾病么

  • ask_n52C0E

    醫(yī)生,這算心理疾病么

  • 陸懿珉

    你有認真練習(xí),每天練習(xí)嗎?

  • ask_n52C0E

    醫(yī)生,這算心理疾病么

  • 陸懿珉

    不算心理病

  • 陸懿珉

    只是比較緊張而已

  • ask_n52C0E

    那到好像沒有 我哪怕對著鏡子 一切一切都可以很自然 一到現(xiàn)場就縮了

  • 陸懿珉

    一般來說,堅持練習(xí)放鬆技巧練習(xí),加上接觸害怕的東西,慢慢就能克服

  • 陸懿珉

    主要的,還是自己接受自己的情況,不以為意

  • ask_n52C0E

    嗯,,好。我會盡力去鍛煉這破性格的

  • 陸懿珉

    把注意力專注在工作,而非對方的反應(yīng),或自己的緊張

  • ask_n52C0E

    唉對 我會很在意很在意對方的想法

  • 陸懿珉

    這點要設(shè)法改

  • ask_n52C0E

    俗話說本性難移

  • 陸懿珉

    其實,別人不是那麼在意你的表現(xiàn)和態(tài)度,只要把事情表達清楚就行了

  • 陸懿珉

    難移,還是可以移,但是,要堅持

  • 陸懿珉

    有點小進步,就要多鼓勵自己

  • ask_n52C0E

    好嘞 謝謝您

  • 陸懿珉

  • 陸懿珉

    先這樣啊,有問題再上來問吧

  • 陸懿珉

    晚安

  • ask_n52C0E

    好的 非常感謝 醫(yī)生您也晚安

  • 陸懿珉

    bye

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