有什么辦法減肥效果最好的？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_o4r7Xc

  好的，謝謝 我是梨形身材胖下身有什么辦法減肥可以吃減肥藥嗎

• 呂善廣

  你好，根據(jù)你目前的情況來看，一定不能吃減肥藥，嚴(yán)重影響激素水平，只能使越減越肥。

• ask_o4r7Xc

  那我該怎么辦

• ask_o4r7Xc

  我也是一下子胖的

• 呂善廣

  可以適當(dāng)控制飲食，外加慢跑或者快走

• 呂善廣

  這樣減不反彈

• ask_o4r7Xc

  我是睡的多

• ask_o4r7Xc

  皮膚又黃

• 呂善廣

  這和睡的多關(guān)系不大

• 呂善廣

  屬于脾氣虛

• ask_o4r7Xc

  那發(fā)胖的原因是因?yàn)檫@個(gè)嗎？

• 呂善廣

  是的

• ask_o4r7Xc

  那該怎么調(diào)理

• 呂善廣

  需要吃中藥

• ask_o4r7Xc

  啊

• ask_o4r7Xc

  能食補(bǔ)嗎

• ask_o4r7Xc

  我最近自己泡靈芝喝

• 呂善廣

  你最好現(xiàn)在不要一味的吃補(bǔ)藥，最好能從食物中獲取

• 呂善廣

  單純的補(bǔ)，屬于虛不受補(bǔ)，效果不好

• ask_o4r7Xc

  那吃些什么好

• 呂善廣

  適當(dāng)控制飲食就好了

• ask_o4r7Xc

  嗯好的謝謝

• 呂善廣

  不客氣哈

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