軍訓(xùn)時(shí)踢正步腿疼怎么辦？

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• ask_kF9-xc

  軍訓(xùn)時(shí)，踢正步時(shí)腰疼，而且彎腰時(shí)特別疼，休息一晚會(huì)好一些

• 王青松

  你好 初步考慮為急性腰部肌肉扭傷

• ask_kF9-xc

  那應(yīng)該怎么辦

• ask_kF9-xc

  覺(jué)得不是肌肉疼，是骨關(guān)節(jié)疼

• 王青松

  你疼痛部位在哪里

• ask_kF9-xc

  覺(jué)得不是肌肉疼，是骨關(guān)節(jié)疼

• ask_kF9-xc

  腰部

• ask_kF9-xc

  右面

• 王青松

  你具體描述嗎

• ask_kF9-xc

  就是覺(jué)得這個(gè)部位悶悶的疼

• ask_kF9-xc

  捶腰部沒(méi)有緩解

• 王青松

  這樣吧 你發(fā)張圖片 做過(guò)標(biāo)記

• ask_kF9-xc

  這怎么發(fā)

• ask_kF9-xc

  就是右面胯骨和脊椎中間

• 王青松

  你是說(shuō)的骨盆嗎

• 王青松

  我是說(shuō) 你到網(wǎng)上找一張圖片 在上面做一個(gè)標(biāo)記

• ask_kF9-xc

  哦，好的

• 王青松

  你說(shuō)的胯骨 沒(méi)有這個(gè)說(shuō)法 只有骨盆 股骨

• 王青松

  所以溝通起來(lái)比較困難

• ask_kF9-xc

  哦

• ask_kF9-xc

  就是我們腰部?jī)蛇呌袀€(gè)骨頭就是那個(gè)

• 王青松

  你說(shuō)的是橫突嗎

• 王青松

  還是髂后上棘

• ask_kF9-xc

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見(jiàn)

• ask_kF9-xc

  看不懂，不知道你說(shuō)的是哪里

• ask_kF9-xc

  圖片上腰俞

• 王青松

  就你剛才發(fā)的圖 在哪一個(gè)穴位

• ask_kF9-xc

  大概那個(gè)位置

• 王青松

  還有嗎

• ask_kF9-xc

  沒(méi)有了，就是它附近疼

• ask_kF9-xc

  而且，應(yīng)該是骨關(guān)節(jié)，不是肌肉

• 王青松

  你好 考慮為急性腰扭傷

• ask_kF9-xc

  踢正步會(huì)造成腰部扭傷啊

• 王青松

  這個(gè)部位 是在第四橫突旁開(kāi)約6cm 的髂后上棘

• 王青松

  正常

• ask_kF9-xc

  那應(yīng)該怎么辦

• 王青松

  注意幾個(gè)問(wèn)題

• ask_kF9-xc

  走上坡也會(huì)疼

• 王青松

  腰部制動(dòng) 休息 保暖

• 王青松

  可以服用活血 止痛的藥物

• 王青松

  可以做理療 如按摩 針灸 超短波等

• 王青松

  如果劇烈疼痛 可以封閉療法 具體需到正規(guī)醫(yī)院康復(fù)科治療

• 王青松

  加強(qiáng)腰背肌肉鍛煉

• 王青松

  受傷多久了

• ask_kF9-xc

  最近兩三天

• ask_kF9-xc

  上樓梯也疼

• 王青松

  注意休息

• 王青松

  你可以熱敷

• 王青松

  還有問(wèn)題，嗎

• 王青松

  沒(méi)問(wèn)題關(guān)閉對(duì)話了

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