患有抑郁癥該怎么辦好??？

咨詢實錄內(nèi)容

• 尹建峰

  。你好你的問題是

• ask_WoH5vc

  患有抑郁癥

• ask_WoH5vc

  你是心理醫(yī)生？

• ask_WoH5vc

  人呢？

• 尹建峰

  是的，你詳細描述一下你的問題

• ask_WoH5vc

  我一激動就會手腳麻木然后會抽筋

• 尹建峰

  持續(xù)多久，還有其他表現(xiàn)嗎

• ask_WoH5vc

  呼吸困難

• ask_WoH5vc

  持續(xù)幾分鐘吧

• ask_WoH5vc

  我放松了就好了

• ask_WoH5vc

  我去醫(yī)院看了醫(yī)生診斷是癔癥

• 尹建峰

  恩，有可能是這樣，問題的解決關(guān)鍵是平時注意控制自己的情緒，對事情不要過于較真

• 尹建峰

  發(fā)作的頻率勤嗎

• ask_WoH5vc

  只要我一激動就會

• ask_WoH5vc

  我有胃炎還有抑郁癥

• 尹建峰

  那關(guān)鍵還是控制你的情緒，你還有什么抑郁表現(xiàn)

• ask_WoH5vc

  總為我的病過于擔(dān)心

• ask_WoH5vc

  不敢自己一個人出遠門

• 尹建峰

  發(fā)做間期放松就行，過于緊張反而容易誘發(fā)發(fā)作，放松自己會減少發(fā)作

• ask_WoH5vc

  醫(yī)生說我有抑郁癥

• ask_WoH5vc

  可是我不相信

• ask_WoH5vc

  怎樣才能知道我是不是真的有抑郁癥？

• 尹建峰

  抑郁的表現(xiàn)是情緒低落，興趣低落，活動少，自卑，頭腦反應(yīng)慢，

• ask_WoH5vc

  我變的不愛說話不愛出門

• ask_WoH5vc

  以前我膽子很大的什么都不怕現(xiàn)在變得膽子很小

• 尹建峰

  是因為你的癔癥發(fā)作嗎

• ask_WoH5vc

  就是上次抽搐后我就變成現(xiàn)在這個樣子

• ask_WoH5vc

  兩個月前

• 尹建峰

  只是伴發(fā)抑郁癥狀，關(guān)鍵還是學(xué)會放松自己，你可以去心理咨詢師那里學(xué)習(xí)放松技術(shù)

• ask_WoH5vc

  那你可以教我嗎？

• 尹建峰

  這需要面對面的治療，所以你需要去和咨詢師面談

• ask_WoH5vc

  哦

• 尹建峰

  再見

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