大腿上的肉不均勻該怎么辦？

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• ask_d0Qw8g

  大腿上的肉總是一節(jié)一節(jié)的 胖的時(shí)候就很明顯 瘦點(diǎn)也會(huì)有 請(qǐng)問怎么辦

• 秦玉英

  您好，您的情況主要是考慮脂肪過度沉積所致，建議您平時(shí)多注意運(yùn)動(dòng)，控制飲食，把自己體重控制在標(biāo)準(zhǔn)范圍內(nèi)

• ask_d0Qw8g

  170 多少算標(biāo)準(zhǔn)

• 秦玉英

  您是170cm？

• ask_d0Qw8g

  嗯

• 秦玉英

  性別？

• ask_d0Qw8g

  女

• 秦玉英

  65kg

• 秦玉英

  控制在這個(gè)左右

• ask_d0Qw8g

  我的體重很標(biāo)準(zhǔn) 就是腿粗

• 秦玉英

  哦 這樣啊

• 秦玉英

  您平時(shí)運(yùn)動(dòng)多嗎

• ask_d0Qw8g

  平時(shí)一般是坐著多

• 秦玉英

  是的，長久坐的話脂肪就容易沉積在腹部及下肢

• ask_d0Qw8g

  平時(shí)沒太多時(shí)間出去運(yùn)動(dòng) 在單位或家里要怎么鍛煉呢 吃什么食物利于腿部線條塑造呢

• 秦玉英

  沒有什么食物

• 秦玉英

  您可以隔一會(huì)站立起來

• 秦玉英

  動(dòng)動(dòng)腿部

• ask_d0Qw8g

  好的 謝謝

• 秦玉英

  感謝您的咨詢，再見！

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