我總是莫名其妙的生氣怎樣預(yù)防？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_UcOJNQ

  有心理醫(yī)生在嗎？我想咨詢?nèi)绾胃牡粑业膲钠?，因?yàn)槔鲜巧鷼?。?dǎo)致胸悶氣短？很痛苦！

• 趙瑾

  情緒對個(gè)人的生活有重要影響。脾氣壞可以改，但是這是一個(gè)長期堅(jiān)持的過程，不能想著一朝一夕就好了

• ask_UcOJNQ

  好難改噢

• 趙瑾

  所以要長期堅(jiān)持

• ask_UcOJNQ

  我覺得我的未來一片渺茫，對自己不知道做什么好

• 趙瑾

  多大了今年？現(xiàn)在的職業(yè)是什么

• ask_UcOJNQ

  有時(shí)候腦子里亂想，感覺心很累

• ask_UcOJNQ

  21在服裝學(xué)校學(xué)了兩年

• 趙瑾

  先把眼前的事情處理好

• ask_UcOJNQ

  出來上班，做車位，我又不想做

• ask_UcOJNQ

  感覺未來一片黑暗

• 趙瑾

  路是一步一步走出來的

• 趙瑾

  不能總是去擔(dān)心以后

• 趙瑾

  活在當(dāng)下吧

• ask_UcOJNQ

  我明白這些道理，感覺太壓抑了

• 趙瑾

  學(xué)會自己調(diào)整

• ask_UcOJNQ

  您可以幫我想幾個(gè)方法么？如何調(diào)整

• 趙瑾

  不好意思，我要去吃飯了

• 趙瑾

  有問題再聯(lián)系我吧

• ask_UcOJNQ

  噢，不好意思啊，

• ask_UcOJNQ

  有心理醫(yī)生在嗎？我想咨詢?nèi)绾胃牡粑业膲钠?，因?yàn)槔鲜巧鷼狻?dǎo)致胸悶氣短？很痛苦！

• ask_UcOJNQ

  有心理醫(yī)生在嗎？我想咨詢?nèi)绾胃牡粑业膲钠猓驗(yàn)槔鲜巧鷼?。?dǎo)致胸悶氣短？很痛苦！

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