頑固性肥胖怎么樣減肥？

咨詢實錄內容

• ask_2_UdYY

  應該我是x后悔胖怎樣減肥我以前養(yǎng)寶寶咨詢體驗中也比較重我的意呢所用玩微信為胖怎樣減肥

• 方李嬋

  減肥我認為兩個原則：一控制飲食，避免高能量攝入；二加強體育鍛煉，持之以恒。生活一定要規(guī)律

• ask_2_UdYY

  頑固性肥胖怎么減肥？

• 方李嬋

  沒有頑固不頑固的，你只要做到持之以恒都可以，想效果好可以配合一點中藥的

• ask_2_UdYY

  什么中藥

• 方李嬋

  這只能作為輔助了，平時堅持泡茶喝

• ask_2_UdYY

  以前減肥老是反談？

• 方李嬋

  比如荷葉，決明子，絞股藍，冬瓜皮等這些都利濕減肥，因為肥人多濕

• 方李嬋

  所以要堅持，要控制嘴巴

• ask_2_UdYY

  這些中藥我試過，對于我這種肥胖體質的人沒用？

• ask_2_UdYY

  我是連喝水都會長胖的人

• 方李嬋

  呵呵，我說作為輔助，主要鍛煉健身，少食

• 方李嬋

  針灸有沒有做過

• ask_2_UdYY

  針灸不敢試

• 方李嬋

  我們針灸科也有很多人做，當然也只是輔助哦

• ask_2_UdYY

  我本來就吃得少，現(xiàn)在還要上班辛苦帶孩子都沒瘦怎么辦？

• 方李嬋

  有的不要有太大壓力，順其自然，激素水平測過沒有

• ask_2_UdYY

  沒有！謝謝！

• ask_2_UdYY

  沒有！謝謝！

• 方李嬋

  如果真的很胖去測一下內分泌激素，一般是好的

• 方李嬋

  不客氣，祝你早日減肥成功

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