脾氣容易暴躁發(fā)脾氣怎么辦？

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• ask_a0lWYE

  最近脾氣暴躁，容易發(fā)脾氣，是不是環(huán)境影響了自身心理康康？

• 張汝攀

  你好，根據(jù)你的敘述，是屬于心理問(wèn)題引起的植物神經(jīng)紊亂導(dǎo)致的癥狀，注意多休息，適當(dāng)鍛煉，不要有心理壓力，要保持良好的心理平衡，經(jīng)常出去散散心，多和朋友交流，心理調(diào)整好了，會(huì)慢慢好轉(zhuǎn)的。

• ask_a0lWYE

  近段時(shí)間總是睡不著，第二天起來(lái)感覺(jué)很累，由于工作地方原因很少出去，每天都是面對(duì)幾個(gè)同事。。

• 張汝攀

  要保持心理平衡，要保持良好的睡眠習(xí)慣，睡眠好了，精神就會(huì)好的

• ask_a0lWYE

  還有就是 : 上夜班會(huì)不會(huì)導(dǎo)致植物神經(jīng)紊亂呢？？

• 張汝攀

  如果睡眠不好，會(huì)導(dǎo)致植物神經(jīng)紊亂的

• ask_a0lWYE

  哦?。?！

• ask_a0lWYE

  有時(shí)候很難保持心里平衡

• 張汝攀

  要自己慢慢的調(diào)整和控制心理的，如果心情好了，一切都會(huì)恢復(fù)的。

• ask_a0lWYE

  嗯，，謝謝

• 張汝攀

  不客氣，有什么問(wèn)題隨時(shí)聯(lián)系

• ask_a0lWYE

  植物神經(jīng)紊亂會(huì)不會(huì)影響月經(jīng)不調(diào)，雌性激素偏高？

• 張汝攀

  會(huì)引起，也會(huì)引起內(nèi)分泌紊亂的。

• ask_a0lWYE

  那不正常的休息時(shí)間，還會(huì)引起些什么呢？？

• 張汝攀

  還會(huì)引起腦供血不足，引起頭疼，頭暈的

• ask_a0lWYE

  嗯?。?！謝謝

• 張汝攀

  不客氣

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