吃了許多蘋果與橘子運動后會發(fā)胖嗎？

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• ask_f7cG28

  我吃了很多蘋果和橘子，又運動了43分鐘，這樣會發(fā)胖嗎，我正在減肥期間

• 韓四欣

  你好，蘋果含糖量很高，如果是在減肥期間，最好是少吃，不過你已經(jīng)運動了好長時間，應(yīng)該不會長胖的。

• ask_f7cG28

  可是不是說蘋果是減肥的嗎

• 韓四欣

  是水果類里含糖量比較高的

• ask_f7cG28

  那什么水果含糖量低

• 韓四欣

  體重多少

• ask_f7cG28

  101

• 韓四欣

  西紅柿，黃瓜，含糖量低

• ask_f7cG28

  身高163

• 韓四欣

  標準體重=身高-105（男）身高（cm）-100（女）

• 韓四欣

  你算是瘦的

• ask_f7cG28

  哦，那水果里哪些水果含糖量少呢

• 韓四欣

  還減肥

• ask_f7cG28

  額……

• 韓四欣

  年輕人吧

• 韓四欣

  多大了

• ask_f7cG28

  嗯

• ask_f7cG28

  22

• 韓四欣

  橙子，柚子

• ask_f7cG28

  額

• 韓四欣

  檸檬

• ask_f7cG28

  那梨子呢

• 韓四欣

  和蘋果差不多

• ask_f7cG28

  蘋果熱量是不是很高

• 韓四欣

  嗯

• 韓四欣

  熱量跟含糖量有關(guān)

• ask_f7cG28

  那早晨喝那種袋裝的無蔗糖豆?jié){會發(fā)胖嗎

• ask_f7cG28

  嗯

• ask_f7cG28

  豆?jié){是商店買的

• ask_f7cG28

  會發(fā)胖嗎

• 韓四欣

  不會

• ask_f7cG28

  嗯

• ask_f7cG28

  一天光吃蘋果能減肥嗎

• 韓四欣

  孩子，你不用減肥了

• 韓四欣

  這樣影響你身體健康的

• ask_f7cG28

  額，我剛瘦下來沒多久，想繼續(xù)保持

• 韓四欣

  以后你還有好多事情要做的

• ask_f7cG28

  嗯

• 韓四欣

  保持可以，

• 韓四欣

  但是不能一天只吃蘋果啊

• ask_f7cG28

  那該怎樣保持

• ask_f7cG28

  哦，我沒那么做

• 韓四欣

  早晨，中午正常吃飯，晚上盡量少吃

• ask_f7cG28

  嗯，謝謝你，沒事了

• 韓四欣

  不客氣 如果沒有其他問題系統(tǒng)將關(guān)閉對話，以利于其他患者咨詢 感謝您對我們的尊重與支持！祝您健康快樂。

• 韓四欣

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• 韓四欣

  再見

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