130斤每天吃一個(gè)蘋(píng)果不運(yùn)動(dòng)天冷喜歡在床上呆著

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，結(jié)合你所述說(shuō)的情況，還是需要運(yùn)動(dòng)的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      結(jié)合你所述說(shuō)，不建議通過(guò)節(jié)食減肥的，建議控制飲食，適當(dāng)多運(yùn)動(dòng)鍛煉身體，冬天在家也可以自己運(yùn)動(dòng)的。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所說(shuō)的情況，如果每天吃一個(gè)蘋(píng)果的話(huà)，這樣的減肥不健康也難以堅(jiān)持。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      可以減低體重但是主要減低的是身體的水分，而不是脂肪，建議通過(guò)運(yùn)動(dòng)的方式進(jìn)行塑身以及減肥。
      

      病情分析：
      您好，這種情況可以到110，但是會(huì)導(dǎo)致體質(zhì)虛弱，脫水等情況的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議避免節(jié)食減肥，加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，飲食以清淡好消化為主，禁食高脂肪飲食。
      
      以上是對(duì)“130斤每天吃一個(gè)蘋(píng)果不運(yùn)動(dòng)天冷喜歡在床上呆著”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！