沒(méi)有做過(guò)的事情不敢嘗試怎么辦？

而且沒(méi)做過(guò)的事都不敢嘗試
就怕出錯(cuò)
我很想擺脫

ask__7J-JI 2014-09-12 22:40:14

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

趙瑾 二級(jí)心理咨詢師

心理衛(wèi)生協(xié)會(huì) 心理咨詢科

主治疾?。河H子教育，青少年成長(zhǎng)困惑，考試焦慮。厭學(xué)，戀愛(ài)婚姻家庭，婚外戀，婚內(nèi)出軌，兩性關(guān)系，性心理咨詢，職場(chǎng)適應(yīng)，壓力以及情緒管理

ask__7J-JI

而且沒(méi)做過(guò)的事都不敢嘗試就怕出錯(cuò) 我很想擺脫
趙瑾

你這個(gè)問(wèn)題很多人都會(huì)有，主要是心理緊張而已，是很常見(jiàn)的現(xiàn)象，多練幾次自然會(huì)好的，不要過(guò)于糾結(jié)，越是擔(dān)心越是緊張
趙瑾

經(jīng)常關(guān)注自己的優(yōu)點(diǎn)和成就。
ask__7J-JI

謝謝
趙瑾

多與自信的人接觸和來(lái)往
趙瑾

保持整潔、得體的儀表，有利于增強(qiáng)自己的自信心
趙瑾

給你三條建議
ask__7J-JI

好的
ask__7J-JI

謝謝

展開(kāi)全部?jī)?nèi)容