心里焦慮比較嚴重怎么辦？

咨詢實錄內(nèi)容

• ask_cBWt2Y

  ，我擔(dān)心很多東西，比如覺得路上賣老鼠藥的很危險，怕碰到。走路怕碰倒老人。今天看見奶奶從以前放過老鼠藥的地方放了腌制食品，然后擔(dān)心，那個角落有藥物殘留，我們觸碰了，又碰了食物。誤入口會不會中毒。

• 劉叢叢

  你好,我是國家二級心理咨詢醫(yī)生,劉醫(yī)生,很高興可以幫助你

• 劉叢叢

  你這種情況多長時間了?

• ask_cBWt2Y

  其實以前一開始是路上擔(dān)心自己走路撞到別人

• 劉叢叢

  嗯,從什么時候開始感覺加重了呢?

• ask_cBWt2Y

  然后開始擔(dān)心各種藥物洗不干凈觸碰之類的

• ask_cBWt2Y

  至少有3年吧

• 劉叢叢

  有沒有去醫(yī)院確診或是檢查過呢?

• ask_cBWt2Y

  沒有。

• ask_cBWt2Y

  問了朋友，他們說我想太多。

• ask_cBWt2Y

  其實我覺得有點夸張，可是想著，萬一呢

• 劉叢叢

  嗯,我明白

• 劉叢叢

  那你有沒有試圖采用一些藥物或是一些治療的辦法進行治療呢?

• ask_cBWt2Y

  愚蠢的反復(fù)清洗

• 劉叢叢

  嗯

• ask_cBWt2Y

  我現(xiàn)在又擔(dān)心家里角落以前放過老鼠藥，旁邊有個柜子，柜子角也不知道當(dāng)時有沒有藥物殘留在里面，清洗不掉，剛好現(xiàn)在那里放了腌制的食物。平時有拿出來用。那瓶底接觸地面，和手口接觸，會不會中毒，像碰了瓶底，又拿了錢，錢又流通了，別人碰了，手不洗去拿吃東西，會不會中毒?。?p>

• 劉叢叢

  不會的

• ask_cBWt2Y

  為什么不會？

• ask_cBWt2Y

  我看很多人拿錢買東西吃，是不洗手的，賣食物的人拿了錢也直接去弄食物，因此傷害別人，是不好的

• 劉叢叢

  沒有那么容易中毒的,這些都是你病情所致的

• ask_cBWt2Y

  外面賣老鼠藥的呢，我看到都走得遠遠的，那別人跟他們買，包裝的東西也會有遺漏之類。

• 劉叢叢

  不會的

• 劉叢叢

  你要這么想,空氣中的霧霾可比這個老鼠藥嚴重多了

• ask_cBWt2Y

  怎么會不會…我看了新聞覺得很不安全。

• ask_cBWt2Y

  可是老鼠藥會吃死人

• 劉叢叢

  新聞中那都是個例

• ask_cBWt2Y

  所以？

• 劉叢叢

  所以那都是你想像出來的,是病情所致的

• ask_cBWt2Y

  我該怎么辦？

• ask_cBWt2Y

  我是焦慮還是強迫

• 劉叢叢

  主要是焦慮的表現(xiàn)

• 劉叢叢

  但是你的情況還是建議你到醫(yī)院確診一下

• ask_cBWt2Y

  很嚴重嗎，有點不好意思，本來去年要去的

• ask_cBWt2Y

  但是很不開心，老是想著

• 劉叢叢

  你的情況還是屬于比較嚴重的,但是初發(fā)病,是比較好治療的,不用擔(dān)心

• ask_cBWt2Y

  對了，因此不敢出門，基本沒事呆在家里，出門就焦慮

• 劉叢叢

  嗯,對的,這就是逐漸加重的表現(xiàn)的

• ask_cBWt2Y

  這個會遺傳嗎？我是不是還神經(jīng)衰弱，對下一代會不會有影響？

• 劉叢叢

  如果你這個時候選擇生寶寶會有遺傳性

• ask_cBWt2Y

  要治療好才不會影響下一代？

• 劉叢叢

  是的

• 劉叢叢

  治療好再生,對下一代的影響就不太大了

• 劉叢叢

  還有別的問題可以幫助你嗎?

• ask_cBWt2Y

  我有點不明白你說想象出來的。

• ask_cBWt2Y

  我現(xiàn)在又擔(dān)心家里角落以前放過老鼠藥，旁邊有個柜子，柜子角也不知道當(dāng)時有沒有藥物殘留在里面，清洗不掉，剛好現(xiàn)在那里放了腌制的食物。平時有拿出來用。那瓶底接觸地面，和手口接觸，會不會中毒，像碰了瓶底，又拿了錢，錢又流通了，別人碰了，手不洗去拿吃東西，會不會中毒啊？

• ask_cBWt2Y

  這個問題怎么會是想象的

• ask_cBWt2Y

  東西觸碰了，真實的

• 劉叢叢

  這本身沒有問題.但是正常人不會糾結(jié)于這些問題

• 劉叢叢

  你之所以痛苦和糾結(jié) 就是你生病所致

• 劉叢叢

  把原本沒有問題的問題,放大化了

• ask_cBWt2Y

  常人為什么不會？

• 劉叢叢

  因為是正常

• 劉叢叢

  有正常的思維和考慮問題的機制

• ask_cBWt2Y

  我是過度擔(dān)心？

• 劉叢叢

  是的

• 劉叢叢

  你主要是思維障礙

• ask_cBWt2Y

  怎么會有障礙

• 劉叢叢

  思維出現(xiàn)問題才會考慮的多

• ask_cBWt2Y

  我以前不會的，我很苦惱，

• 劉叢叢

  就是生病了

• ask_cBWt2Y

  我還有一件事不能想通。之前在機場地面看見一保安蹲在毒鼠屋的旁邊，然后他把帽子放在腳邊，離毒鼠屋很近，我怕他碰到不敢看…那個毒鼠屋上面明明寫了不能觸摸。他觸摸了，又與別人接觸…

• ask_cBWt2Y

  你看，機場人很多，肯定間接接觸，不安全…

• 劉叢叢

  想不通就不要想了

• 劉叢叢

  這些事情都沒有意義

• ask_cBWt2Y

  無形中傷害了別人生命呢？明明可以避免

• 劉叢叢

  這個世界上有很多的事情是我們控制不了的

• 劉叢叢

  而最重要的是有三件事情我們不要理會

• 劉叢叢

  別人的事，老天爺?shù)氖?，和明天的?p>

• 劉叢叢

  這些我們都不需要去理會也沒有意義

• 劉叢叢

  思考下來只會增加你的痛苦

• 劉叢叢

  有很多事情是你永遠都想不通的

• ask_cBWt2Y

  我開電瓶車怕撞到別人

• ask_cBWt2Y

  不能判斷別人離我近，我有沒有撞到他…要回頭看…

• 劉叢叢

  我發(fā)語音可以收到嗎

• ask_cBWt2Y

  可以的

• ask_cBWt2Y

  你的聲音蠻好聽的

• ask_cBWt2Y

  嗯…

• ask_cBWt2Y

  謝謝你。

• ask_cBWt2Y

  好的

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