有潔癖焦慮緊張?jiān)趺崔k？

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• ask_185065

  女，18歲。潔癖，小心翼翼，擔(dān)心，緊張，焦慮怎么

• 彭滔

  你好

• 彭滔

  潔癖其實(shí)就是一種強(qiáng)迫

• ask_185065

  你好

• 彭滔

  建議平時(shí)適當(dāng)改善自己的性格

• 彭滔

  辯證看待干凈，沒有必要過度追求完美

• 彭滔

  可以選擇深呼吸，肌肉放松等緩解緊張

• 彭滔

  在嗎

• ask_185065

  就是我整天擔(dān)心，上班了老是擔(dān)心有人說自己

• 彭滔

  說你什么？

• ask_185065

  嗯

• 彭滔

  說你什么

• ask_185065

  說自己干活不好

• 彭滔

  有多長時(shí)間呢，還有說什么嗎

• ask_185065

  還緊張

• ask_185065

  只要上班大腦就緊張

• 彭滔

  適當(dāng)減減壓，不要刻意如理會(huì)那些想法，必要可以選擇合適的抗焦慮藥物治療

• ask_185065

  我這是咋了

• 彭滔

  這個(gè)存有強(qiáng)迫導(dǎo)致焦慮

• ask_185065

  咋?

• ask_185065

  一上班大腦就緊張

• 彭滔

  按照我上說的做起來，必要選擇抗強(qiáng)迫抗焦慮藥物控制

• 彭滔

  平時(shí)盡量不要給自己太大壓力，多尋求支持幫助，及時(shí)處理好相應(yīng)的生活事件

• ask_185065

  好像一個(gè)氣球似的，下班了就好了

• 彭滔

  是的，和外界壓力刺激也有很大關(guān)系

• ask_185065

  得吃啥藥

• 彭滔

  比如 舍曲林，可以改善強(qiáng)迫焦慮

• ask_185065

  奧

• 彭滔

  恩

• ask_185065

  有個(gè)藥叫什么鹽酸啥的

• 彭滔

  鹽酸舍曲林嗎

• ask_185065

  網(wǎng)上查的治社交障礙，強(qiáng)迫

• 彭滔

  就是這個(gè)藥物

• ask_185065

  奧

• 彭滔

  恩

• 彭滔

  平時(shí)不要刻意去理會(huì)那些想法，多看看社交心理方面的書籍，加強(qiáng)社交訓(xùn)練

• ask_185065

  不是是帕羅硒丁

• 彭滔

  這都同一類藥物

• ask_185065

  能吃嗎

• 彭滔

  都是ssri類抗抑郁藥物

• 彭滔

  可以的

• ask_185065

  奧那我去藥店了他給我拿了奧淡平

• 彭滔

  要去醫(yī)院心理科配

• ask_185065

  回來我麼敢吃

• 彭滔

  去醫(yī)院心理科配

• ask_185065

  那我不能吃吧，

• 彭滔

  先不要吃奧氮平

• ask_185065

  奧

• 彭滔

  恩

• ask_185065

  謝謝

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