本人腰椎間盤突出很寬，怎樣運動恢復(fù)治療呢？

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• ask_391896

  男, 25歲。本人腰椎間盤突出很寬，怎樣運動恢復(fù)治療

• 李琰

  你好

• ask_391896

  本人腰椎間盤突出比較嚴重，怎樣運動恢復(fù)治療

• 李琰

  有片子嗎？

• ask_391896

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• 李琰

  小腿后側(cè)疼嘛？

• ask_391896

  不啊

• ask_391896

  屁股疼

• 李琰

  看著是L5/s1的問題

• ask_391896

  坐久了起來腰就打不直

• ask_391896

  怎樣解決啊

• 李琰

  你現(xiàn)在有什么治療？

• ask_391896

  一天就平躺，做弓背抬

• 李琰

  嗯

• ask_391896

  關(guān)鍵是現(xiàn)在里面還有點痛，坐久了腰打不直。

• 李琰

  疼的厲害的話可以吃點止疼藥，如依芬片或

• 李琰

  治療：1、可局部熱敷，理療及針灸治療。2，勞逸結(jié)合，避免久坐，長時間彎腰，3，防寒保暖4，貼活血止痛膏藥5，癥狀緩解后，加強鍛煉一下腰背肌 鍛煉，如飛燕及五點支撐。

• ask_391896

  好的

• ask_391896

  謝謝

• 李琰

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