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女, 23歲。有心理科的醫(yī)生嗎，我想咨詢一下心理問(wèn)題。最近總愛(ài)摔東西，該怎么
趙喜剛心理社工事務(wù)所 心理咨詢科
主治疾病：1,生活問(wèn)題咨詢（如戀愛(ài),婚姻,家庭問(wèn)題,兒童行為不良,人際關(guān)系問(wèn)題等心理問(wèn)題,） 2,工作,學(xué)業(yè)壓力管理,情緒問(wèn)題（如焦慮,抑郁等） 3,精神障礙咨詢（如神經(jīng)癥,人格改變及其他精神障礙康復(fù)期等,）
ask_054686
女, 23歲。有心理科的醫(yī)生嗎，我想咨詢一下心理問(wèn)題。最近總愛(ài)摔東西，該怎么辦
李欣
你好
李欣
你是想要做些什么改變嗎？
ask_054686
嗯
ask_054686
有時(shí)候跟老公吵架，也會(huì)摔東西
李欣
請(qǐng)問(wèn)，自己傾向于往哪方面調(diào)整？
ask_054686
以前很少，現(xiàn)在很頻繁
ask_054686
不想摔東西，
李欣
你了解自己為何會(huì)摔東西嗎？
ask_054686
不了解，有時(shí)候喝完酒，吵架摔，有時(shí)候生氣也摔
李欣
也就是說(shuō)，在你情緒不好的時(shí)候，會(huì)發(fā)生摔東西的行為對(duì)嗎？
ask_054686
嗯
李欣
人的情緒是需要有情緒控制力來(lái)調(diào)試的，而情緒控制力是由從小的家庭教育以及后天環(huán)境逐漸形成。如果我們的情緒控制力不夠，那么我們便會(huì)多次出現(xiàn)情緒失調(diào)，導(dǎo)致行為偏激。這點(diǎn)，你可以明白嗎？
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