經(jīng)常便秘怎么辦?是吃得少嗎?還是什么
ask_803751
經(jīng)常便秘怎么辦是吃得少嗎?還是什么?
賈文臣
你好
賈文臣
是便秘對吧
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是的
賈文臣
吃東西不多?
賈文臣
蔬菜水果多不多
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很少天天上廁所 有時幾天
賈文臣
運動量多不多
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不喜歡太葷的 蔬菜水果還是吃的
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不多
賈文臣
女生還是男生
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女
賈文臣
運動能促進胃腸道蠕動
賈文臣
粗纖維東西也可以促進胃腸道蠕動
賈文臣
從而減輕便秘
賈文臣
建議多運動鍛煉身體吧
賈文臣
或者多吃東西,食物殘渣多
賈文臣
如果體重不超標的前提下
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嗯 感覺經(jīng)常頭暈呼呼的 胃里反清水 特別是空腹的時候 吃了好點 但有時吃了又感覺有點惡心 要過會好點。反正就是無精打采的。 病懨懨的 臉色也不好看
ask_803751
一米58 一百斤不到點
賈文臣
反酸水?
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是的
賈文臣
年齡多大
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27
賈文臣
吃點奧美拉唑
賈文臣
然后多運動規(guī)律飲食
賈文臣
別吃涼辣硬
賈文臣
好好養(yǎng)養(yǎng)胃
ask_803751
嗯
賈文臣
應(yīng)該沒問題
賈文臣
胃不好,吃多少就可以便秘
賈文臣
祝你生活愉快
賈文臣
再見了好吧
賈文臣
拜拜
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