睡覺時身體不由自主緊張還焦慮怎么辦？

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• ask_087578

  女, 20歲。女，20歲。睡覺時身體不由自主緊張，焦慮，能感受心跳，夜夢多，持續(xù)兩個多月。服用谷維素能稍微緩解緊張，我這是心理問題嗎

• 彭冬根

  你好

• ask_087578

  您好

• 彭冬根

  請問你這樣的情況有多久了？

• ask_087578

  兩個多月了

• ask_087578

  睡覺時總是緊張

• 彭冬根

  緊張的時候是什么癥狀呢？

• ask_087578

  心理沒覺得什么，就是身體放松不了

• ask_087578

  還能感受到自己的心跳

• 彭冬根

  就是感覺心跳快，是嗎，當時心率多少呢？

• ask_087578

  一百次左右

• 彭冬根

  多于100次屬于心動過速

• ask_087578

  睡覺時總是不斷做夢

• 彭冬根

  建議首先去做個心電圖看看有沒有問題

• ask_087578

  考慮心理問題嗎

• 彭冬根

  如果排除了身體疾病以外，就要考慮也焦慮的癥狀

• ask_087578

  那除了谷維素我還能吃點別的什么緩解焦慮？

• ask_087578

  感覺谷維素吃久了效果不明顯

• 彭冬根

  建議多進行戶外運動，保持愉悅的心情，同時培養(yǎng)自己的興趣愛好，改善一下生活環(huán)境，也是有一定效果的

• 彭冬根

  如果排除了軀體疾病，那么建議去，專科進行，檢查使用抗焦慮藥物

• ask_087578

  好的，謝謝醫(yī)生

• 彭冬根

  不客氣，祝愿你早日康復

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