道為什么手上不長(zhǎng)肉？怎么辦？

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• ask_tibn3Q

  我15歲 180 79kg 偏胖 我現(xiàn)在不知道為什么手上不長(zhǎng)肉 腿部和腹部長(zhǎng)肉長(zhǎng)得很多 我該怎么辦

• 何道新

  你好

• ask_tibn3Q

  你好

• 何道新

  你好

• 何道新

  有運(yùn)動(dòng)么？

• ask_tibn3Q

  較少

• 何道新

  建議打打球，活動(dòng)活動(dòng)手部，通過手部的鍛煉來增加手掌的肌肉生成

• ask_tibn3Q

  我長(zhǎng)脂肪也長(zhǎng)在 腿上

• ask_tibn3Q

  我沒有什么方法

• ask_tibn3Q

  有沒有什么方法

• 何道新

  打排球和打籃球

• ask_tibn3Q

  我主要想減腿部 肥肉

• 何道新

  腿部的減肥，以快步，跑步，騎行，蛙跳為主的鍛煉

• ask_tibn3Q

  但是 我聯(lián)系腿部肌肉 會(huì)導(dǎo)致 腿部肌肉太多

• ask_tibn3Q

  穿衣服不好看

• ask_tibn3Q

  有沒有之減肥肉的方法

• 何道新

  通過飲食控制營(yíng)養(yǎng)素?cái)z入，在通過鍛煉消耗掉腿部的脂肪

• ask_tibn3Q

  有什么藥物嗎

• 何道新

  肌肉是不容易練出來的

• ask_tibn3Q

  建議吃嗎

• 何道新

  不推薦藥物

• ask_tibn3Q

  好吧

• ask_tibn3Q

  謝謝

• 何道新

  藥物沒有明確效果的

• 何道新

  不客氣

• ask_tibn3Q

  好

• 何道新

  還有疑問么？

• ask_tibn3Q

  我這是種病嗎

• ask_tibn3Q

  肉長(zhǎng)在腿上

• 何道新

  不是病

• ask_tibn3Q

  會(huì)有人這樣嗎

• 何道新

  不用擔(dān)心

• ask_tibn3Q

  好

• 何道新

  有的，很多人腿大

• ask_tibn3Q

  好 知道了 謝謝

• 何道新

  不客氣

• 何道新

  夜深了，早點(diǎn)休息，祝你健康快樂每一天

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