怎么樣判斷有沒有韌帶松弛？

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• ask_441540

  男, 16歲。您好，請問怎么自己判斷有沒有韌帶松弛，有什么癥狀嗎？

• 劉甲鎮(zhèn)

  您好

• 劉甲鎮(zhèn)

  活動，受限，那是肌肉受損

• ask_441540

  您好

• 劉甲鎮(zhèn)

  韌帶斷裂，就出現(xiàn)功能障礙了

• ask_441540

  受限主要有哪些呢？

• ask_441540

  但韌帶松弛一般有什么癥狀？

• 劉甲鎮(zhèn)

  不能曲，伸

• 劉甲鎮(zhèn)

  抬不起來

• 劉甲鎮(zhèn)

  你要分哪個位置的

• ask_441540

  就是說腳踝抬不起來嗎？

• ask_441540

  也伸不直？

• 劉甲鎮(zhèn)

  能適當(dāng)活動嗎

• ask_441540

  我今天扭到腳了，我看到網(wǎng)上說扭多了會得韌帶松弛

• 劉甲鎮(zhèn)

  不會

• ask_441540

  真的嗎？

• 劉甲鎮(zhèn)

  斷裂，你就不能活動了，估計還是受損，或者是部分損傷，自己就能恢復(fù)的

• 劉甲鎮(zhèn)

  避免，過度勞損，就可以

• 劉甲鎮(zhèn)

  是的

• ask_441540

  但是總是習(xí)慣性腳踝扭傷

• 劉甲鎮(zhèn)

  反復(fù)損傷，沒有恢復(fù)的，習(xí)慣性扭傷了

• ask_441540

  有方法改善嗎？

• 劉甲鎮(zhèn)

  半年，不做劇烈運(yùn)動，不再出現(xiàn)損傷，

• 劉甲鎮(zhèn)

  然后，外用膏藥

• ask_441540

  但是我主要打籃球

• 劉甲鎮(zhèn)

  是的

• 劉甲鎮(zhèn)

  你可以外用彈力繃帶，綁住

• ask_441540

  我怕不跳不行

• 劉甲鎮(zhèn)

  每次運(yùn)動以后，按摩，

• ask_441540

  可以用護(hù)踝嗎？

• 劉甲鎮(zhèn)

  外用膏藥

• 劉甲鎮(zhèn)

  可以

• ask_441540

  適當(dāng)冰敷也可以嗎？

• 劉甲鎮(zhèn)

  這個不用了

• 劉甲鎮(zhèn)

  你主要是制動，促進(jìn)修復(fù)

• ask_441540

  因為藥膏這里沒得賣，本人在外國

• 劉甲鎮(zhèn)

  那就自治！中藥，梔子，能買到吧，

• ask_441540

  這個有

• 劉甲鎮(zhèn)

  自己砸碎了，混合面粉，制成糊狀，外敷就可以

• 劉甲鎮(zhèn)

  效果可以

• ask_441540

  跑步?jīng)]問題吧？還有負(fù)重蹬腿

• 劉甲鎮(zhèn)

  可以，盡量不要過度

• 劉甲鎮(zhèn)

  慢慢修復(fù)

• ask_441540

  好的，軟組織受傷是非常難好的是嗎？

• 劉甲鎮(zhèn)

  主要是你，一直，沒有很好的休息，恢復(fù)的

• ask_441540

  因為需要打高中聯(lián)賽，停不下來

• 劉甲鎮(zhèn)

  是的

• 劉甲鎮(zhèn)

  按照，我說的，

• 劉甲鎮(zhèn)

  外用繃帶固定

• 劉甲鎮(zhèn)

  休息時候，推拿，按摩

• 劉甲鎮(zhèn)

  然后，外敷膏藥

• 劉甲鎮(zhèn)

  膏藥，自治，梔子粉，混合面粉，外用

• 劉甲鎮(zhèn)

  就可以了

• ask_441540

  嗯，謝謝您啊

• 劉甲鎮(zhèn)

  不客氣！祝身體健康！

• ask_441540

  嗯

• 劉甲鎮(zhèn)

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