腰椎橫突骨折后續(xù)怎么恢復(fù)治療
ask_8376DF
腰椎橫突骨折后續(xù)怎么恢復(fù)治療
劉慶建
你好
劉慶建
休息
劉慶建
主要
劉慶建
骨折多久了
劉慶建
。
ask_8376DF
三個(gè)月了
ask_8376DF
腰感覺(jué)一點(diǎn)勁都沒(méi)有
劉慶建
那就不需要怎么治療了
ask_8376DF
有點(diǎn)麻
劉慶建
鍛煉就可以了
劉慶建
基本愈合了
ask_8376DF
哦哦
劉慶建
鍛煉
ask_8376DF
應(yīng)該做些什么鍛煉?
劉慶建
腰背部肌肉就可以
劉慶建
不需要特殊治療
劉慶建
撐腰
劉慶建
用雙肘和足跟
ask_8376DF
類似俯臥撐之類?
劉慶建
把腰部稱起來(lái)
劉慶建
不是
ask_8376DF
躺著反著撐?
劉慶建
仰臥
劉慶建
對(duì)
劉慶建
用肘
ask_8376DF
幾分鐘一組
ask_8376DF
慢慢來(lái)?
劉慶建
把腰部抬高
劉慶建
你先做做
劉慶建
看看能做幾個(gè)
ask_8376DF
我試試
劉慶建
好的
劉慶建
還有什么疑問(wèn)嗎
劉慶建
。
ask_8376DF
仰臥起坐,定腹還需要嗎?
劉慶建
不是仰臥起坐
ask_8376DF
打不開(kāi)?
劉慶建
語(yǔ)音
劉慶建
聽(tīng)不到
劉慶建
你用雙足
ask_8376DF
聽(tīng)不到
劉慶建
足跟
劉慶建
肘關(guān)節(jié)
劉慶建
這幾個(gè)點(diǎn)
劉慶建
用力
劉慶建
把腰太高
ask_8376DF
我一口氣能做二十來(lái)個(gè)
劉慶建
那就可以
劉慶建
一天100
劉慶建
分三次
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支架可以取了嗎
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腰部有個(gè)護(hù)具
劉慶建
最好
劉慶建
保護(hù)
劉慶建
彎腰的時(shí)候
劉慶建
sangeyue也基本可以了
ask_8376DF
明白了
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還需要帶多久
劉慶建
三個(gè)月也基本可以了
劉慶建
做彎腰動(dòng)作時(shí)
劉慶建
注意就可以了
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我以后是不是不能負(fù)重了?
劉慶建
可以負(fù)重
ask_8376DF
大概多久能恢復(fù)好?
劉慶建
6個(gè)月
劉慶建
還有什么疑問(wèn)嗎
劉慶建
謝謝
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