突然莫名其妙的感覺焦慮怎么辦呢？

醫(yī)生，我突然莫名其妙的感覺焦慮呢，沒有原因，心情特別煩

ask_Z2W1DA 2016-05-24 20:44:45

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

莊新華 副主任醫(yī)師

郯城縣皮膚病防治站精神科

主治疾病：失眠，焦慮，恐懼，抑郁，強迫，神經(jīng)衰弱，心理應(yīng)激，精神分裂，性心理異常，性格障礙，癲癇，酗酒，腦器質(zhì)性精神障礙，心理因素所致的生理功能障礙。親子關(guān)系，婚戀情感，人際關(guān)系，職場減壓，厭學(xué)，考前焦慮

ask_Z2W1DA

醫(yī)生，我突然莫名其妙的感覺焦慮呢，沒有原因，心情特別煩躁
莊新華

你好
莊新華

這是一股焦慮情緒來打擾你了
ask_Z2W1DA

我之前都是害怕有病才會發(fā)作，今天我沒感覺我害怕啊
ask_Z2W1DA

我吃阿普唑侖了怎么還這樣
莊新華

這沒有什么，你可以把意識調(diào)到最高層，居高臨下的來審視那一股打擾自己得小情緒，看透它識破它，同它劃劃界限，從它當(dāng)中抽離出來，內(nèi)心不為它所動
莊新華

這個我講過了，你可以復(fù)習(xí)
莊新華

也可以用放松練習(xí)來調(diào)節(jié)
莊新華

也可以吃半片阿普唑侖來緩解
ask_Z2W1DA

好的
ask_Z2W1DA

沒吃飯可以吃阿普唑侖嗎
莊新華

吃了之后要等半個小時以后才會覺得有效果
莊新華

可以

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