得了腰椎間盤突出該怎么辦？

咨詢實錄內容

• ask_itXEMY

  第四五腰椎間盤突出壓迫右側神經導致大腿疼痛，已有腰椎間盤突出病史三年。請問有什么辦法可以緩解疼痛??？

• 崔剛

  你好，建議你現(xiàn)在睡硬板床，多休息，加強腰背肌的鍛煉。做腰部的熱敷烤電、按摩等理療。如果疼痛加重可以去醫(yī)院打個封閉或者做做骨盆牽引。

• 崔剛

  做什么工作的？平時彎腰久坐的多嗎

• ask_itXEMY

  有什么鍛煉的好方法么？

• ask_itXEMY

  這病可以根治嗎？

• 崔剛

  做小飛燕的動作或者倒著行走，可以鍛煉腰背肌，增加脊柱的穩(wěn)定性，控制病情的發(fā)展

• 崔剛

  腰突的疾病史不可逆的，只有鍛煉多注意沒有疼痛不適的癥狀就行了

• 崔剛

  平時減少彎腰的動作，避免久坐久站，定時改變姿勢活動活動腰椎，緩解肌肉的痙攣。

• 崔剛

  還有什么疑問嗎

• ask_itXEMY

  那平時是不是不能做劇烈運動了…跑步，跳繩，轉呼啦圈之類的都不可以么？

• 崔剛

  不是不可以，是適度的鍛煉。

• 崔剛

  主要是減少腰部肌肉筋膜的負荷和壓力。

• 崔剛

  還在嗎

• ask_itXEMY

  在，我還想問問用吃什么藥嗎？

• 崔剛

  腰痛寧或者云南白藥片，你的癥狀不是很嚴重，按照說明服用就行。或者使用云南白藥噴劑能緩解腰部肌肉的疼痛和痙攣。

• ask_itXEMY

  腰不痛，腿疼…

• 崔剛

  腿疼是由于腰突引起的神經刺激的癥狀，根源在腰椎上呢

• ask_itXEMY

  那它為什么有時候疼有時候有不疼么

• 崔剛

  因為腰椎間盤的突出，由于腹壓增大或者什么原因就會刺激神經導致疼痛。還是椎間盤病變嚴重，脊髓受壓那可就一直疼痛，癥狀就重了

• ask_itXEMY

  我應該不嚴重吧，我才21歲………為什么這么年輕也會腰突啊

• 崔剛

  你的情況不嚴重，只要平時多注意點，減少彎腰，避免久坐。做做康復治療就行的

• ask_itXEMY

  那我平時上課得一直坐著怎么辦…？

• 崔剛

  那定時的改變姿勢，緩解腰椎的壓力

• 崔剛

  下課了就多活動活動腰椎

• ask_itXEMY

  嗯，知道啦，謝謝催醫(yī)生替我回答問題，這么晚打擾了

• 崔剛

  還有什么疑問嗎

• ask_itXEMY

  暫時沒有啦

• 崔剛

  祝你早日康復！以后有什么疑問了，可以聯(lián)系我。我是崔剛醫(yī)生，再次咨詢也可以直接***和我對話！

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