體寒脾虛怎么養(yǎng)生？喝什么粥好?。?/h1>

我體寒，脾虛，女的，怎么養(yǎng)生？他們說喝薏米紅棗粥好嗎？喝什么粥好？注意什么？

ask_HyC9IM 2014-09-02 11:00:49

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• ask_HyC9IM

  我體寒，脾虛，女的，怎么養(yǎng)生？他們說喝薏米紅棗粥好嗎？喝什么粥好？注意什么？

• 喬繼琛

  可以喝薏米紅棗粥，薏米健脾，大棗補氣血。配起來可以。如果想健脾，可以在加上蓮子，山藥。配上點桂圓，黨參可以補氣血

• ask_HyC9IM

  體寒的是不是酸性體制了？

• ask_HyC9IM

  怎么調(diào)整讓它酸堿平衡吖？

• 喬繼琛

  生活中需要注意的就是不要吃冷飲，冰糕什么的都不可以，晚上可以堅持泡腳，尤其是秋冬季節(jié)。

• 喬繼琛

  不是，體寒是中醫(yī)的一種說法，和酸堿性體質(zhì)不一樣。

• ask_HyC9IM

  喔喔

• 喬繼琛

  嗯，按我說的試試吧，堅持下去對你有好處。

• ask_HyC9IM

  怎么調(diào)節(jié)酸堿平衡吖？

• ask_HyC9IM

  體寒是不是脾不好了吖？

• 喬繼琛

  嗯，體寒主要是脾腎陽氣不足，嚴重的會有早上拉肚子的傾向。

• ask_HyC9IM

  除了薏米紅棗粥，還有什么之類的的吖？

• 喬繼琛

  酸堿平衡的調(diào)節(jié)可以通過食療，可以幫你轉(zhuǎn)接我們的營養(yǎng)師。

• ask_HyC9IM

  我現(xiàn)在大便不成形

• ask_HyC9IM

  早上起床頭暈，無力

• 喬繼琛

  那吃點藥吧，去藥店買盒參苓白術(shù)丸顆粒一類的

• ask_HyC9IM

  這是治什么的吖？

• 喬繼琛

  紅豆薏米蓮子山藥粥

• 喬繼琛

  治療脾虛，拉肚子的

• ask_HyC9IM

  喔喔

• ask_HyC9IM

  主要就是脾虛了是罷？

• 喬繼琛

  嗯，還有其他疑問嗎

• 喬繼琛

  對的

• ask_HyC9IM

  沒有了，幫忙轉(zhuǎn)下營養(yǎng)師吧

• ask_HyC9IM

  謝謝

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