有沒有什么好辦法可以瘦臉瘦肚子的？

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• 在線醫(yī)生

  你好】

• 在線醫(yī)生

  在嗎

• ask_735044

  你好

• 在線醫(yī)生

  你好

• ask_735044

  在的

• ask_735044

  我想瘦臉 怎么辦阿

• 在線醫(yī)生

  體重多少，身高多少

• ask_735044

  160 120

• 在線醫(yī)生

  體重有些超標(biāo)

• 在線醫(yī)生

  你需要整體的減肥，臉才會瘦下來

• ask_735044

  對阿

• 在線醫(yī)生

  不能只減局部

• ask_735044

  那坐什么運(yùn)動(dòng)肚子能瘦 和大腿能瘦阿

• 在線醫(yī)生

  腹部的話，一定強(qiáng)度的仰臥起坐最有效

• 在線醫(yī)生

  腿的話，堅(jiān)持徒步運(yùn)動(dòng)，配合塑形

• ask_735044

  一天五組 一組20

• 在線醫(yī)生

  早晚就可以

• ask_735044

  夠嗎 怎么塑形

• 在線醫(yī)生

  強(qiáng)度大點(diǎn)就可以

• ask_735044

  大概多久能瘦

• ask_735044

  人家都說嚼口香糖可以瘦臉 對嗎

• 在線醫(yī)生

  塑形的話，運(yùn)動(dòng)之后，用保鮮膜束裹大腿

• 在線醫(yī)生

  只能說有助，

• ask_735044

  有的也說 腮部會變大

• 在線醫(yī)生

  再配合一下，過午不食。一個(gè)月10斤左右

• 在線醫(yī)生

  會使局部的面部肌肉。打起

• ask_735044

  仰臥起坐 然后我打算每天晚上去跑步 30分鐘。一個(gè)月能瘦嗎

• 在線醫(yī)生

  配合節(jié)食會的

• ask_735044

  過了下午就不能吃了？

• ask_735044

  上午需要減少飯量嗎

• 在線醫(yī)生

  下午三點(diǎn)之后，主食是禁止用的

• 在線醫(yī)生

  可以飲水

• 在線醫(yī)生

  只要做到這個(gè)就可以了

• ask_735044

  可是我下午四點(diǎn)才吃飯的

• ask_735044

  一個(gè)月大概能瘦多少

• 在線醫(yī)生

  10到15

• ask_735044

  這樣減肥容易反彈嗎

• 在線醫(yī)生

  后期只要注意運(yùn)動(dòng)和飲食是不會的

• ask_735044

  我只要瘦下來我就不會堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)了

• 在線醫(yī)生

  這是個(gè)習(xí)慣，生命在于運(yùn)動(dòng)

• 在線醫(yī)生

  要保持

• 在線醫(yī)生

  還有疑問了嗎

• 在線醫(yī)生

  ***是我的編號

• ask_735044

  沒有了

• 在線醫(yī)生

  有問題可以咨詢我

• 在線醫(yī)生

  謝謝

• 在線醫(yī)生

  麻煩了

• 在線醫(yī)生

  再見

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